BBB(トリプルビー)とは、筋肉の成長に有効な成分を配合したサプリメントで、フィットネス業界でも非常に有名な女性クロスフィットトレーナーのAYA（アヤ）さんが監修したサプリメントです。
今回は、BBB(トリプルビー)の口コミや効果に関する評判などについて詳しく解説していきます。
目次
BBB(トリプルビー)とは
BBB(トリプルビー)というサプリメントの名前をお聞きになったことはありますか？
BBB(トリプルビー)とは、筋肉の成長に有効な成分を配合したサプリメントで、フィットネス業界でも有名な女性クロスフィットトレーナーのAYA（アヤ）さんが監修したサプリメントです。
最近では筋トレを行う人口が増加しており、女性でもジムに通う方が増えてきました。
それに伴い、サプリメントの摂取を意識的に行う方も増えています。
筋肉の成長に効果が高いとされるサプリメントとしては、プロテインがあります。
プロテインは牛乳や大豆を原料としたタンパク質を摂取するためのサプリメントですが、最近では筋肉の成長に効果があるサプリメントとして、プロテイン以外にもHMBというサプリメントが口コミで評判です。
このBBB(トリプルビー)もHMBを主成分としたサプリメントであり、その他にも筋肉の成長や健康的なボディメイクに効果的な 成分を配合したサプリメントです。
以下、BBB(トリプルビー)について詳しく解説していきます。
BBB(トリプルビー)とプロテインの違い
プロテインは基本的にたんぱく質のみが含まれているものです。
筋肉をつけるには効果的な一方で、脂肪燃焼効果や筋肉の持久力をつける効果は期待できません。
一方BBB(トリプルビー)は、筋肉をつけるHMBの効果のみならず、さまざな美容効果も期待でき、口コミでも評判になっています。
加えてプロテインと比較して持ち運びも簡単なのが人気のポイントです。
もちろん、プロテインとHMBは併用可能です。自宅やジムへ持参するのはプロテインで、外出時はHMBを飲むことで、運動しない間に筋肉が減ってしまうのを防ぐ効果があります。
BBB(トリプルビー)の運営会社情報
まず、BBB(トリプルビー)を製造する会社の情報について記載します。
| 社名 | アスクレピオス製薬株式会社 |
|---|---|
| 本社 | 〒150-0002 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目10-15-101 |
| 電話番号 | TEL:03-6805-1096 FAX:03-6805-1097 |
| 代表者 | 代表取締役 越山晃次 |
| 設立 | 2014年7月7日 |
| 資本金 | 1000万円 |
| 事業内容 | 医薬品・医薬部外品・化粧品・健康食品の企画、開発、及び販売 |
BBB(トリプルビー)の効果は？痩せない？
続いて、BBB(トリプルビー)の詳しい効果について解説していきます。
BBB(トリプルビー)は、トレーニングを行う人やボディメイクを行う人であればどのような人が摂取しても問題ありませんが、特に女性向けの効果に特化したサプリメントです。
女性と男性は体の構造はもちろん、ホルモンバランスや筋肉量、脂肪のつきやすさなどが大きく異なっていますので、女性向けのサプリメントの開発の要望は以前より強くありました。
近年の「筋トレ女子」の増加に伴い、トレーニングを行う女性に特化したサプリメントのさきがけとして誕生したのがBBB(トリプルビー)です。
効果1:HMB
HMBは、近年インターネット広告を中心に話題になっている成分ですので名前だけでもご存知の方もいるかもしれません。
しかし、今一つ効果についてはわからず、胡散臭い印象をお持ちの方も多いでしょう。
HMBとは、BCAAに含まれるロイシンの代謝産物であり、摂取されたロイシンが最終的に吸収される際、HMBの形になって吸収されていきます。
HMBの効果を簡単に言うと、摂取することで脳に様々な命令を下すということになります。
命令とはどういうことかというと、HMBの摂取により、まず筋肉を作るように脳に指令を出します。
指令を受けた脳は、タンパク質をはじめとする栄養素を利用し、筋肉の成長を促進させていきます。
筋肉はタンパク質の合成により作られますが、HMBの摂取によりこのタンパク質合成が促進されるということになります。
また、ＨＭＢには筋肉の分解をストップさせるように指令を出します。
筋肉は運動を行ったり日常生活を行う中でアミノ酸に分解されてしまっています。
ＨＭＢを摂取することにより、筋肉の分解を促進する酵素の働きを抑制し、鍛えた筋肉をキープしやすくしてくれます。
もう1つのＨＭＢの効果としては、筋肉疲労の軽減があります。
筋肉は運動により刺激・負荷を与えることで疲労を感じますが、ＨＭＢの摂取によりこれを抑えることができ、翌日のトレーニングへの影響を軽減してくれます。
注意が必要なのは、あくまでもＨＭＢの摂取により筋肉の成長が促進されるだけで、土台となるタンパク質の摂取や、トレーニングによる筋肉への刺激が必要になります。
効果2:クレアチン
クレアチンはアミノ酸の1種で、体内でも生成することのできる非必須アミノ酸です。
クレアチンは肉や魚に多く含まれており、最大筋力の発揮や筋力アップに効果のあるアミノ酸で、サプリメントの形式で摂取するのが効果的です。
クレアチンはＨＭＢと一緒に摂取することで、運動でのパフォーマンスがアップしたり、筋肉の成長もさらに促進してくれます。
これは実際に海外の研究でも実証されている効果であり、クレアチンがＨＭＢの良さを引き出してくれるということになります。
BBB(トリプルビー)にはクレアチンも配合されており、筋トレを行う人には非常に有効な配合となっています。
効果3:その他の成分も
BBB(トリプルビー)には上記のＨＭＢとクレアチンの他にも、トレーニングを行う女性にとって嬉しい成分が配合されています。
まず、イソフラボン。
イソフラボンは大豆に含まれる成分ですが、これは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることから、摂取により女性らしさを保つことができます。
また、コエンザイムQ10や葉酸も配合されていますが、前者は肌のハリやツヤを維持したり、葉酸は妊活に有効であるとされています。
また、消化を助けるバイオペリン、疲労に効果のあるイミダゾールペプチドやオルニチン、血管拡張効果のあるアルギニン、クレアチンの吸収を助けるピニトールや、脂肪燃焼効果のあるショウガエキスも含まれています。
その他にもビタミン類も豊富に配合されており、食事だけではカバーしきれない栄養素が豊富に配合されています。
BBB(トリプルビー)の評判・口コミ
以下では、BBB(トリプルビー)のリアルな評判や口コミを紹介します。
口コミ1:AYAトレDVDがついてくる
まず、BBB(トリプルビー)には、本商品の監修者であるAYAさんのトレーニングDVDがついてきますが、このDVDが参考になるという口コミがあります。
BBB(トリプルビー)は運動と組み合わせて摂取することでより効果を感じられるサプリメントですが、どのような運動をすればよいのかわからないという人も多いと思います。
そこで、付属のDVDを観ながら自宅でもできるトレーニングを行う事で、しっかり筋肉を刺激することができます。
DVDを観ながらトレーニングを行い、そこにBBB(トリプルビー)を組み合わせて理想のボディを作っていくことができます。
口コミ2:BBB(トリプルビー)はAYAが監修！
何といってもBBB(トリプルビー)はAYAさんが監修しているということで、信頼できるサプリメントであるという口コミがが多くあります。
テレビでも紹介されたことのあるAYAさんですが、フィットネス業界ではNo.1といってもいいほどの評判と影響力を有しており、女性の体を知り尽くしたAYAさんが監修したということで、使うキッカケにもなりますね。
口コミ3:カラダが変わってきて痩せた
実際にBBB(トリプルビー)を摂取して体型に変化が生じてきたという口コミも多くあります。
カラダが変わった人は、例外なくトレーニングをしっかりしています。
効果を感じないと感じる人の多くは、実は運動をほとんど行っていないという現状があります。
あくまでもBBB(トリプルビー)はサプリメントです。
運動と一緒にすることで、ダイエット効果が期待できます。
口コミ4:粉タイプが苦手
BBB(トリプルビー)は持ち運びが便利な分包タイプとなっており、口に含んでそのまま摂取できます。
これに関しては便利という評判とともに、粉が飲みにくいと感じる口コミもあります。
粉が苦手な方の場合は、水などと一緒に飲むとスムーズに摂取できます。
なお、味はブルーベリー味でとっても美味しいのでオススメです！
口コミ5:そもそも筋トレが辛かった
付属のDVDのトレーニング内容がき辛かったという口コミもあります。
これに関しては、個々人の運動習慣や筋肉量によって楽に感じる人と辛く感じる人が出てしまうのはある意味では当然です。
トレーニングが辛いと感じる人は、簡単なトレーニングや、回数を減らして行うなど、段階的に強度を上げていくなどの工夫をするのがオススメです。
まずは体を動かすということが大事です。
口コミ6:お腹周りが特に痩せた
BBB(トリプルビー)を摂取してから、お腹周りが痩せたという口コミもあります。
AYAさんのトレーニングは腹筋を刺激するトレーニングが多く、お腹の引き締め効果のあるトレーニングが多いのが特徴です。
腹筋を刺激するトレーニングと、BBB(トリプルビー)の摂取を行うことでさらに運動の効果がアップし、それがお腹の引き締めに効果があります。
口コミ7:運動をそれなりにしているので飲むだけで痩せた！
日ごろから運動習慣がある人については、その習慣に加えてBBB(トリプルビー)の摂取をすることで、さらに運動効果を実感しやすくなります。
日ごろの努力にさらにサプリメントの摂取を行うことで、より早く理想の体型を手に入れやすくなります。
口コミ8:1ヶ月では効果なしかも。痩せない！
飲んで1カ月ほどでは効果を実感できなかったという口コミもあります。
ボディメイクを考える場合、特に運動初心者の方の場合は、最低でも3カ月は継続する必要があります。
さすがに1カ月だけで劇的な効果を感じる事は難しく、その場合「痩せない」と感じるケースがあるのが現状です。
しかし、効果を感じないと思っていても、実は少しずつ体型が変化しているはずです。
すぐに効果が出なくても我慢強く続けることで、効果を実感しやすくなります。
また、痩せないどころか太る！という口コミも中にはありますが、当然ながらBBB(トリプルビー)を飲んでいるからといって暴飲暴食して良いということありませんので、注意しましょうね。
BBB(トリプルビー)の飲み方とタイミング
BBB(トリプルビー)の飲み方や摂取タイミングについては、基本的にはどのようなタイミングで摂取しても問題ないですが、より効果を実感するには、運動の前後に摂取することをおすすめします。
HMBやクレアチンは運動の前後に摂取することで効果を実感しやすくなりますので、トレーニングを行う日は前後のタイミングを意識しましょう。
BBB(トリプルビー)って副作用は無い？
BBB(トリプルビー)は薬品ではなく、サプリメント（健康食品）です。
なので、摂取によって副作用が生じるという心配は特にありません。
もちろん、推奨摂量を超える量を飲めば何らかの症状が出る可能性はありますが、基本的には問題はありません。
他の薬と飲んでも大丈夫？
上記でも解説のようにBBB(トリプルビー)は食品ですので、基本的には薬と併用しても問題はありません。
しかし、どうしても心配な場合は医師に相談してください。
BBB(トリプルビー)は解約できる？電話が繋がらないって本当？
BBB(トリプルビー)はインターネットでの申し込みになりますが、トクトクモニターコースというものがあります。
これは初回無料で、1カ月の価格も通常価格の8,640円が6,480円で購入できます。
このコースは、4カ月の継続が条件となっており、5回目以降からは次回発送日の7日前であれば解約可能です。
問い合わせについては、平日の10時から18時まで可能ですが、時間帯によってはつながらないこともあるようです。
その場合は、お問い合わせフォームをネット上から送信可能ですので、これを利用すると良いでしょう。
BBB(トリプルビー)はいくら？料金について
BBB(トリプルビー)の料金に関しては、通常価格は8,640円、トクトクモニターコースでは6,480円となります。
Amazonや楽天と公式サイトはどっちがお得？
BBB(トリプルビー)は、公式サイトの他にもAmazonや楽天でも購入可能です。
トクトクモニターコースは公式サイトだけとなっていますが、サプリメントはある程度の期間継続して摂取することで効果が出るものですので、長期的な視点で考えれば公式サイトからの購入をする方がお得であるといえます。
キャンペーン価格の内容
BBB(トリプルビー)は、トクトクモニターコースを利用すると、初回限定キャンペーンで、初月は無料（送料500円）となります。
BBB(トリプルビー)に関する他の質問
BBB(トリプルビー)に関しては、上記で紹介した他にも、以下のような質問が寄せられています。
効果はどれくらいで出るのか
まず、効果については、その人の運動習慣にもよりますが、基本的には3カ月はかかると考えてください。
個人間で目標は異なりますので、より高い目標を設定している人は効果が出るまでに時間がかかります。
あくまでもBBB(トリプルビー)はサプリメントですので、日ごろのトレーニングと食事を充実させ、そこにプラスαとして摂取することで効果を実感しやすくなります。
安全性に問題はない？
安全性に関しては、まず副作用については上記で解説のように問題はありません。
また、製造工場もGMPという安全性基準を満たした認定工場で製造されているため、有害物質が含まれているなどの心配もありません。
HMB含有量はどれくらい？
BBB(トリプルビー)はHMB含有量を公開していません。
様々な成分が配合されているため多くは無いのでしょうが、クレアチンを含めると1600mgという噂もあるため、1000mgのHMB含有量はあるのではないかと考えられます。
妊娠中にも飲んで良い？
BBB(トリプルビー)はサプリなので、妊娠中に飲んでも問題ありません。カロリーは1回分で、9.3kcalです。
ただ、BBB(トリプルビー)はHMBサプリなので、ロイシンという成分が含まれています。
これを過剰に摂取することは、妊婦さんや授乳中の方にはおすすめされていません。
飲む場合は容量も考えて摂取しましょう。
まとめ
以上、BBB(トリプルビー)について解説してきました。
繰り返しになりますが、BBB(トリプルビー)はサプリメントですから、これを飲んだだけで劇的な変化が生じることはありません。
しかし、日々のトレーニングと食事管理に加えて摂取することで、トレーニングの効果をさらに実感しやすくなり、体型の変化も生じやすくなります。
まずは3カ月継続し、半年、1年と続けていく中で、カラダの変化を楽しんでいってください。