ビーレジェンドHMBとは、国内の人気サプリメントブランドであるビーレジェンドから販売されているHMBサプリメントになります。
このビーレジェンドHMBですが、他社から販売されているHMBサプリメントとは若干異なる特徴を持ちますが、どのような特徴を持つのでしょうか。
今回は、ビーレジェンドHMBについて、評判や口コミから効果・飲み方まで徹底解説していきます。
ビーレジェンドHMBとは
低価格で購入できるHMB
まず、ビーレジェンドHMBは低価格で購入することができ、これが多くの筋トレ好きの口コミで評判になっています。
ビーレジェンドHMBは、1回あたり3g（3,000㎎）のHMBを摂取することができますが、1食当たりの価格が安くなっており、価格面でのメリットが大きいサプリメントになります。
ビーレジェンドHMBは、約30食当たりで4,980円となっていますので、お手軽に購入することができます。
飲みやすいオレンジ味
ビーレジェンドHMBのもう1つの特徴が、その飲みやすさにあります。
ビーレジェンドHMBは、オレンジ味がついており、飲みやすいという特徴があります。
通常、HMBの原末（粉末）には独特の苦みがあり、また臭いに関しても強烈な臭いを発し、飲むのはなかなか辛いものがあります。
水で飲んでも口の中に苦みが残り、不快な思いをしてしまうということもあります。
一方で、現在の主流の形状となっているカプセル型のHMBは、錠剤の形状が大きく、どうしても飲みにくさを感じてしまうという人もいます。
水で飲んでも少し喉に引っ掛かるような感触があり、結局長続きしなかったというケースもあります。
この点、ビーレジェンドHMBは、粉末タイプでしかもオレンジ味がついていますので、水に溶かして飲むことができるだけでなく、直接口に含んで飲むことも可能になっています。
サプリメントは、どれだけ効果が高かったとしても、継続して飲むことができないと意味がありませんので、ビーレジェンドHMBは長く続けることができるサプリメントであるといえます。
運営会社について
以下では、ビーレジェンドHMBの運営会社について紹介します。
株式会社 Real Style
〒635-0086
奈良県大和高田市南本町11-11 大和高田シティプラザ4階
TEL： 0745-43-8649 / 0120-242-044
FAX：0120-242-215
E-mail：info@real-style.co.jp
ビーレジェンドHMBの効果
以下では、ビーレジェンドHMBの効果について詳しく解説していきます。
筋肉の損傷を抑えられる！
まずビーレジェンドHMBに期待できる効果の1つに、筋肉の損傷を抑える効果があります。
筋肉は筋トレなどの運動によって刺激を受けることで損傷を受け、その回復過程で成長していきます。
筋肉画損傷下状態をいかにして早く回復させるかが、筋肉の成長だけでなく怪我の予防にもつながります。
ビーレジェンドHMBを摂取することで、素早く筋肉の損傷を抑えることができますので、質の高いトレーニングを日々行うことが可能になります。
筋肉の回復が早くなる
筋肉の回復を早めるというのも、ビーレジェンドHMBの効果の1つで、口コミでも評判です。
運動により負荷を受けた筋肉は、筋肉のサイズによって回復時間が異なりますが、筋肉画疲労下状態で次のトレーニングを行うと、可動域が狭くなり、怪我の原因になります。
ビーレジェンドHMBを摂取して筋肉の回復を促すことで、日々のトレーニングで疲労を感じることなく行うことができます。
カラダ・筋肉作りをサポート
ビーレジェンドHMBの効果として、さらに期待できることとして、カラダ・筋肉作りをサポートするという効果があります。
HMBは筋肉系サプリとして人気がありますが、はやり多くの人が求める効果は筋肉の成長作用でしょう。
ビーレジェンドHMBを摂取することで、mTOR（エムトア）という回路を刺激することができますが、それにより、筋肉の合成が促進されます。
筋肉は絶えず合成と分解を繰り返しており、いかにして合成を促進させるかが成長のカギになります。
ビーレジェンドHMBを摂取して、筋肉の合成が行われる環境を作りだすことができます。
クレアチンと相性が良い！
クレアチンとの相性が良いというのも、HMBの特徴の1つです。
実際の研究においても、HMB単体で摂取した被験者群よりも、HMBとクレアチンを併用した被験者群のほうが、筋肉の成長やウエイトトレーニングの結果が高まったという研究結果が出ています。
クレアチンには、最大筋力を発揮させやすいという効果や、筋肉をパンプさせる効果があるとされています。
特に筋トレを行う人にとっては、いかに高重量を扱えるかで筋肉の成長が変わってきます。
クレアチンを摂取し、高重量を扱うことで筋肉への刺激がアップし、さらにそこにHMBを摂取することで、より効率的に筋肉を成長させることができます。
ビーレジェンドHMBの評判・口コミ
以下では、ビーレジェンドHMBの評判・口コミについて見ていきたいと思います。
口コミ1：安くて助かる
まず、安くて助かるという口コミ・評判があります。
HMBに限らず、ビーレジェンド製品のどれもが低価格で設定されており、価格に関して好意的な意見を持つ方が多くなっています。
ビーレジェンドHMBは、比較的最近登場したサプリメントではありますが、その価格の求めやすさについては、既に認知されているところとなっています。
プロテインでも、HMBでも、継続して使用しないと効果を実感することはできませんので、価格が安いというのはありがたいことといえます。
口コミ2：オレンジ味が飲みやすい
ビーレジェンドHMBはオレンジ味のHMBとなっていますが、これが飲みやすいという口コミもあります。
他のHMBサプリメントと一線を画すといっていいこのオレンジ味のHMBは、とにかく飲みやすいようにという工夫が感じられ、今までHMBをはじめとするサプリメントを飲んだことのないような人にでも、飲みやすいものとなっています。
口コミ3：筋肉がつきやすくなった
筋肉がつきやすくなったという口コミもあります。
筋肉をつけるには、筋トレを行って筋肉に刺激を与える必要があるのはもちろんのこと、適切な栄養を摂取しないといけません。
まずは食事からの栄養を大事にしたうえで、ここにプロテインやHMBといったサプリメントを組み合わせることで、筋肉の成長が促進されます。
筋トレ・食事にビーレジェンドHMBをプラスすることで、筋肉をしっかりと成長させていくことが可能になります。
口コミ4：自分には味が合わなかった
自分には味が合わなかったという口コミもあります。
ビーレジェンドHMBはオレンジ味でコーティングがされていますが、これが口に合わないという人もいるようです。
オレンジ味がついているといっても、サプリメントに慣れていない人にとっては、HMBの独特の苦みが少し残っているので、これが口に合わないと感じてしまう人もいます。
しかし、味無しの粉末タイプと比べればやはり飲みやすいサプリメントになっていますので、どうしても苦みが苦手という場合には、1度試してみても良いでしょう。
口コミ5：筋トレ頻度を上げられるようになりました
筋トレ頻度を上げられるようになったという口コミ・評判もあります。
筋肉を成長させるためには、筋トレをこまめに行うことが必要になってきますが、どうしても高頻度で行うと、疲労を感じてしまうケースが多くなります。
しかし、ビーレジェンドHMBを摂取することにより、筋トレの頻度を上げても疲労をあまり感じることがなくなり、質の高い筋トレを継続することができるようになりますので、筋肉を成長させやすくなります。
口コミ6：筋肉がつきやすい効果を感じました
筋肉がつきやすいという効果を感じることができたという口コミ・評判もあります。
まず、注意すべきなのは、HMBを摂取しただけで筋肉がつくということはないということです。
しかし、しっかりと筋トレを継続し、さらに栄養摂取を充実させたうえで、プラスαとしてHMBを摂取することで、確実に筋肉の成長を促すことができます。
本格的に筋トレを行っており、停滞期を迎えた方や、筋トレ初心者でなかなか筋肉の成長が実感できないという方が、ビーレジェンドHMBを摂取すれば、効果を実感することができるようになります。
ビーレジェンドHMBの飲み方
ここまでビーレジェンドのＨＭＢの口コミ・評判について解説しましたが、続いて、ビーレジェンドHMBの飲み方について解説していきます。
飲み方は？
ビーレジェンドHMBは、粉末タイプのサプリメントとなっていますので、水やスポーツドリンクに溶かして飲むこともできますし、もしくは直接口に含んで、飲料で流しこんで飲むこともできます。
飲料に溶かすと、若干溶けにくさがあるので、そのまま口に含んだほうがしっかりHMBを摂取することができます。
飲むタイミングは？
ビーレジェンドHMBを飲むタイミングとしては、1日3回に分けて飲むということを意識したうえで考えていきましょう。
ビーレジェンドHMBは、1回分で1gのHMBが摂取できますので、これを3回に分けて摂取することで3gの理想的なHMB量を摂取できます。
こまめに分けて飲むことで、血中のHMB濃度を高めることができますので、基本的には朝・昼・晩のタイミングで飲むといいでしょう。
筋トレを行う日であれば、トレーニングの前後のどちらかのタイミングで摂取することで、筋肉の分解抑制効果や、合成促進効果を期待できます。
筋トレ後のプロテインと一緒に飲むことで、より筋肉の合成促進効果を期待できますので、おすすめです。
ビーレジェンドHMBの料金
以下では、ビーレジェンドHMBの料金について解説します。
Amazonや楽天の料金は？
ビーレジェンドHMBは、公式サイトの他にも、Amazon、楽天というショッピングモールにも販売されています。
Amazonでは5,980円、楽天では5,730円となっています。
公式サイトでの購入が良い！
ビーレジェンドは公式サイトがあり、プロテインをはじめとするサプリメントは、公式サイトで購入するのが最も安く購入できる方法になります。
HMBに関しても同様であり、公式サイトであれば4,980円で購入することができます。
また、公式サイトで購入すれば、万が一のトラブルがあったさいにも対応してもらえます。
ビーレジェンドは顧客対応が素晴らしいと口コミでも評判であり、細かい商品説明やトラブル対応などを的確に行ってくれますので、公式サイトで購入する方が、価格だけでなく様々な点でメリットがあるといえます。
ビーレジェンドHMBでよくある質問
以下では、ビーレジェンドHMBでよくある質問について見ていきます。
1日あたりにどれくらい飲むべきですか
1日当たりにどれくらい飲むべきかについては、1日4.5gの摂取が推奨されています。
ビーレジェンドHMBには、付属のスプーンがあり、そのスプーン山盛り2杯で約1.5gの粉末を摂取でき、その中に1gのHMBが含まれています。
ですので、1回1.5gを3回摂取することで、合計で3gのHMBを摂取することができますので、1日3回を目安にして摂取しましょう。
安全性は大丈夫？
ビーレジェンドHMBの安全性は大丈夫なのでしょうか。
この点、まずHMB自体の安全性については、広く実証されているところであり、研究の結果においても副作用をもたらすという様な報告はされていません。
また、ビーレジェンドの製品自体は、すべて国内での製造となっていますので、衛生面でも安心して摂取することができます。
ですので、安全性に関しては問題ありません。
ただし、目安となる摂取量をはるかに超える量を摂取した場合には何か問題が生じる可能性は0ではないので、必ず用量は守りましょう。
また、現在通院しており、医薬品を処方されている場合には、まずは医師に相談のうえで、摂取可能かどうかを検討しましょう。
HMBの含有量は？
ビーレジェンドHMBのHMBの含有量は、付属のスプーン山盛り2杯で粉末自体が1.5となっており、この中に1gのHMBが含まれています。
ビーレジェンドHMBは、オレンジ味でコーティングがされていますので、その分の重さがありますので、1.5gに対して1gのHMB含有量ということになります。
1パック自体には、合計で135gのHMB粉末が入っていますが、1日4.5摂取した場合には、約30食分ということになります。
まとめ
以上、」ビーレジェンドHMBについて解説してきました。
ビーレジェンドは、比較的歴史の浅いサプリメントブランドではありますが、プロテインの販売開始以来、すぐさま日本のサプリメント市場で人気を得るようになり、現在ではトップブランドの仲間入りを果たしています。
HMBに関しても販売開始から数年しかたっていませんが、他社製品との差別化もしっかりされており、特徴的な商品になっています。
現在HMBを摂取しているけれど、今一つ飲みにくいと感じている方は、是非一度ビーレジェンドHMBを検討してみてはいかがでしょうか。