BOSTY（ボスティ）とは
BOSTY（ボスティ）とは、東京都心を中心に展開するパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットから筋力アップまで幅広くクライアントの体作りをサポートし、理想の体型を作っていきます。
完全個室でのパーソナルトレーニングを行い、クライアントの特徴・体質・目的に沿ったオーダーメイド形式のトレーニングを提供します。
トレーニングだけでなく食事管理も行い、筋肉の成長に必要な栄養素をしっかり取りながらボディメイクしていきます。
BOSTY（ボスティ）のプログラムと料金
BOSTYには複数のコースがあり、クライアントの目的に沿ってコース内容な回数を選択可能です。
以下、コース及び料金体系になります。
| 入会金 | トレーニング料金 | |
|---|---|---|
| ビジターコース | 0 | ¥14,000 |
| ペアコース | 0 | ¥9,000 |
| ダイエットコース（2週間） | 0 | ¥600,000 |
| ダイエットコース（1カ月） | ¥30,000 | ¥138,000 |
| ダイエットコース（2カ月12回） | ¥30,000 | ¥159,800 |
| ダイエットコース（2カ月16回） | ¥30,000 | ¥198,000 |
| 筋肉量アップ3カ月コース | ¥30,000 | ¥298,000 |
| 美BODY 3ヶ月コース | ¥30,000 | ¥298,000 |
| 腹筋専門 2ヶ月コース | ¥30,000 | ¥198,000 |
| パーフェクトを目指す会費制コース | ¥50,000 | ¥85,000 |
| 磨いたカラダを維持する会費制コース | 会員のみ | ¥25,000 |
ビジターコース
体験コースのビジターコースでは、入会金0円、コース料金14,000円でトレーニングを体験できます。
ペアコース
ペアで参加するペアコースでは、9,000円での体験が可能です。
トレーニング1回の時間は45分です。
ダイエットコース
ダイエットコースには、2週間コースと1カ月コース、2カ月12回コース、2カ月16回コースの４つがあります。
2週間コースでは、入会金0円、コース料金は60,000円となります。
1カ月コースの場合、入会金は30,000円、コース料金は全8回で138,000円となります。
2カ月12回コースでは、入会金30,000円、コース料金は159,800円、16回コースでは入会金30,000円、コース料金198,000円となります。
筋肉量アップ 3ヶ月コース
続いて、ウエイトトレーニングで筋肉量を増やすことを目的とする筋量アップ3カ月コースは、入会金30,000円、コース料金は298,000円となります。
美BODY 3ヶ月コース
気になる部分にアプローチし、骨盤のゆがみや産後のトレーニングにも有効な美BODY 3ヶ月コースでは、入会金30,000円、コース料金は298,000円となります。
腹筋専門 2ヶ月コース
復帰に特化したプログラムで6パックを目指す腹筋専門 2ヶ月コースは、入会金30,000円、コース料金は198,000円となります。
ヒップアップ専門 2か月コース
たるみやすいヒップを引き締める事に特化したヒップアップ専門 2か月コースは、入会金30,000円、コース料金198,000円となります
パーフェクトを目指す会費制コース
総合的に肉体改造を行うコースであるこのコースは、入会金50,000円コース料金は月6回～のトレーニングで、85,000円～となります。
磨いたカラダを維持する会費制コース
引き締まった体型を維持するためのアフターフォローとして行われるこのコース。
会員限定のコースとなっており、トレーニング料金は月2回～で25,000円となります。
BOSTY（ボスティ）の特徴
以下では、BOSTYの特徴について解説していきます。
BOSTYは他のパーソナルジムとはどこが違い、どういった特徴があるのでしょうか。
適切な食事制限
まず、BOSTYでは筋量トレーニングの他にも引き締まった体型を作るために食事管理も行ってくれます。
ダイエットのための食事管理というと、どうしても食事量を減らし、空腹と戦いながら進めていくイメージがありますが、BOSTYでは、必要な栄養素はしっかりと摂取して、不要なものを食べないというメリハリのある指導を行います。
無理に食事を制限してカロリーを減らすと筋肉も減ってしまい、思うようなトレーニング効果を得ることができません。
筋肉を付けるためにはタンパク質の摂取が大事になりますが、BOSTYでもまずしっかりタンパク質を摂取することを推奨します。
また、ジムによっては制限をかけられる糖質についても制限しません。
糖質制限をすることで、短期的には体重を落とすことができますが、リバウンドしやすい体質になってしまいます。
BOSTYではリバウンドしない、付け焼き刃でない肉体改造を目指すため、量の調節はありますが、糖質もしっかりと摂りながら、無理のない範囲での食事管理を行っていきます。
BOSTYで身に付けた栄養学の知識は、パーソナルトレーニング卒業後も活用できるものであり、まさしく一生ものの財産を得ることが出来ます。
コースが豊富
上記での解説でもお気づきになったかもしれませんが、BOSTYはコースが豊富に用意されており、クライアントの目的に沿ったトレーニングや食事指導を受けることが出来ます。
ジムによってはダイエット目的、筋力アップ目的と異なる目的であっても同じようなトレーニング、食事管理を行う事がありますが、BOSTYの場合は性別や目的に合わせて指導を行ってくれるのが魅力的です。
目標が明確に定まっていない方でも、カウンセリングの中でゴールがはっきりとしてきますので、心配無用です。
アフターフォロー付き
上記で紹介しましたが、BOSTYでは会員限定で、アフターフォローもついています。
この制度があるおかげで、トレーニングで手に入れた体をキープできるようなトレーニング指導を受けることが出来ます。
タレントやモデル（芸能人）も通う！
BOSTYは東京都心の一等地に多くの店舗を構えるだけあって、芸能人も通っています。
以下、BOSTYに通っている芸能人の一部を列挙します。
井上裕介（ノンスタイル）
まず、お笑い芸人ノンスタイルの井上さん。
意識の高さは見かけだけでなく、しっかり努力もされています。
ダレノガレ明美
インスタなどで自慢のボディを披露し人気を高めているダレノガレ明美さんも、BOSTYに通っていました。
日々のトレーニングの様子をアップしていましたが、これはBOSTYで行われていたものです。
佐山彩香
人気グラビアアイドルの佐山彩香さんもBOSTYの会員です。
日々美しい体をキープする上で、努力していることがわかります。
BOSTY（ボスティ）の口コミ・評判
以下では、BOSTYに寄せられる口コミや評判を紹介していきます。
口コミ1:深夜や朝早くても通える！
まず、通いやすさに関する口コミが見られます。
BOSTYは時間を指定すれば深夜や早朝でもトレーニング指導を行ってくれますので、仕事で忙しい方でも通いやすいというメリットがあります。
日々忙しい芸能人が通うのも納得ですね。
口コミ2:めちゃくちゃ効果があった！
当然、効果の高さに関する評判・口コミは多くあります。
指導を受けるクライアントの意思さえあれば、その気持ちにトレーナーは応えてくれます。
自己流では限界がある肉体改造も、経験豊富なトレーナーの指導を仰げば効果抜群です。
口コミ3:トレーナーさんのクオリティが高い！
トレーナーに関しては以下で詳しく紹介しますが、とにかくそのクオリティが高いというのも口コミで見られます。
オーナートレーナーからその他のトレーナーまで、大手ジムのパーソナルトレーナーを歴任されたトレーナーが多く、また女性トレーナーもいますので、女性特有の体の特徴や悩みについてもしっかり対応してくれます。
口コミ4:手ぶらで通える！
BOSTYではトレーニングウェア、シューズ、タオルのレンタルがあり、水素水も飲み放題、しかもシャワー室も完備されているのが良い口コミです。
つまり手ぶらで通ってもトレーニングを行う事ができ、しかも汗を流して帰ることが出来ます。
仕事帰りにも気軽によることができますので、非常に使い勝手の良いジムといえます。
口コミ5:料金は高め
料金に関しては、若干高いという印象を持つ口コミが多かったです。
しかし、BOSTYよりも高い料金設定をしているジムもありますし、安くてもレンタルやシャワー室がないというジムもありますので、総合的なクオリティやサービスの面を考えると、決して高すぎるということはないといえます。
むしろや少ない料金を支払うことで、必ず元を取ろうという気持ちにもなると思います。
BOSTY（ボスティ）のトレーナーはどんな人？
BOSTYのトレーナーはどれも経験豊富なトレーナーばかりです。
阿部 一仁トレーナー
まず代表を務める阿部トレーナーは大手のパーソナルジムでトレーナーを務めた経験があり、コンテストでも実績のあるトレーナーです。
NESTA-PFT JBBF認定指導員を有しています。
珠玖 悟史トレーナー
オールジャパンメンズフィジークという、日本国内で最大規模の大会で3位に入賞経験のある珠玖トレーナー。
この方も大手ジムでのトレーナーを歴任し、現在BOSTYに勤務しています。
志村 陽香トレーナー
モデル出身の志村トレーナー。
ベストボディジャパンでも入賞歴のあるトレーナーで、女性のボディメイクを得意とします。
女性ならではの目線で、美しいカラダ作りをサポートします。
NESTA-PFT資格を保有しています。
ケビントレーナー
元筋肉系アイドルマッチョ29出身のケビントレーナー。
国際大会でも実績のあるトレーナーで、凄まじいバルクが特徴のトレーナーです。
この方も大手ジムでのトレーナー経験があります。
BOSTY（ボスティ）に通うモデルやタレント（芸能人）一覧！
以下、BOSTYに通う芸能人を一覧で紹介します。
若者に絶大な人気を誇る藤田ニコルさん。
幼い顔立ちとは対照的に引き締まったウエストは、BOSTYでのトレーニングにより作られています。
https://www.instagram.com/p/BhfYjk4gvaQ/?hl=ja&taken-by=bosty_official
モデルの宮本茉由さん。
誰もが憧れるような細いウエストは、生まれつきではなく努力の賜物ということがわかります。
人気俳優の三浦翔平さん。
イケメン俳優として有名ですが、実は美しい肉体美の持ち主。
この肉体はBOSTYで作られていたんですね。
https://www.instagram.com/p/BchAITElrvH/?hl=ja&taken-by=bosty_official
レイザーラモンHGの奥様である住谷杏奈さん。
ブログやSNSでしばしばトレーニング風景をアップしていますが、BOSTYで行われていたものだったんですね。
BOSTY（ボスティ）の店舗一覧
BOSTYは東京都心中心に店舗を構えており、銀座6丁目スタジオ、六本木スタジオ、恵比寿スタジオ、銀座スタジオ、代々木スタジオ、池袋スタジオ、有楽町スタジオ、そして大宮スタジオを展開しています。
BOSTY（ボスティ）のそのほかの質問
以下では、BOSTYに関して寄せられる質問について見ていきます。
カウンセリングはできる？
カウンセリングに関しては、トレーニングに先立ち、無料で行います。
このカウンセリングを経て本格的なトレーニングや食事指導に入ります。
クライアントの目的は何なのか、運動歴はあるのか、体質や筋肉の量はどうなのか等、細かくチェックしながら今後の方向性を決めていきます。
この最初の無料カウンセリングを経てトレーニング方針を決めていきますので、悩みや目的などは包み隠さず正直に伝えるようにしましょう。
無料カウンセリングは、ホームページのリンクから個人情報を入力することで申し込みができます。
カウンセリングを受けたからといって加入のしつこい勧誘もありませんので、気になる方はまずカウンセリングにいき、雰囲気を感じ取ってみるものいいでしょう。
さらにBOSTYでは、有料のカウンセリングもあります。
ここでは実際にトレーニングを行い、どのような感じでパーソナルトレーニングが行われるのかを体験できます。
トレーニング内容が気になるという方は、こちらの有料カウンセリングを受けてもいいでしょう。
キャンペーンはある？
常時キャンペーンがあるわけではないですが、公式SNSをチェックすると、時折紹介キャンペーンを行っています。
友人や知人を紹介した場合には、無料セッションやプロテインが紹介者と知人にプレゼントしています。
キャンペーンが気になる場合には、逐一SNSをチェックしてみるといいでしょう。
プロテインってどう？
BOSTYでは、プロテインの販売はない物の、トレーニングに合わせて、プロテインをはじめとするサプリメントの提案を行っています。
BOSTY自体での販売は行っておりませんが、どのプロテインがおすすめかなどの詳しい紹介をしてくれますので、参考にするのも良いと思います。
まとめ
以上、パーソナルトレーニングジムBOSTYについて解説してきました。
現在では数多くのパーソナルトレーニングジムが展開されており、どのジムを選択すべきかが難しい状況になっています。
BOSTYに関しては、クオリティの面でかなり高いといえます。
料金に関しては高く感じる人もいるかもしれませんが、その料金に見合うトレーニングや食事指導を行ってくれます。
変われるか変われないかを決めるのはクライアント自身の意思にゆだねられますが、高いモチベーションをもってトレーニングに臨めば、高い確率で成功できることでしょう。
まずはカウンセリングにいってみて、雰囲気を感じ取ってみるといいでしょう。