「ライザップ」 一覧

ライザップにはプロテインが必須 パーソナルトレーニングジムの中でも、日本で最も有名なライザップ。 ライザップで採用されている栄養管理メソッドは、低糖質＆高タンパクがベースになります。そこで活用されるの ...

ライザップの食事メニューの考え方 日本で最も有名なパーソナルトレーニングジムのライザップ。 クライアントの目標とする体型を実現するために、ウエイトトレーニングを中心とするトレーニングを行い、筋肉量を増 ...

パーソナルトレーニングジムでもっとも有名なライザップ。 印象的なテレビCMにあるように、様々な方がダイエット・カラダ作りに成功しています。 ただし、もちろんその効果には個人差もあるでしょう。 今回はラ ...

ライザップで食べていいものに関する考え方とは？ パーソナルトレーニングジムの先駆けであるライザップでは、筋力トレーニング以外にも食事管理を行う事により、筋肉をつけて体を絞っていきます。 では、ライザッ ...

2か月で6kg達成 私はライザップ自由が丘店に2か月通い、6kgの減量を達成しました。 え？ あのライザップに通ってたった6kgしか痩せられなかったのかって？ 私がライザップに支払ったのはおよそ35万 ...

パーソナルジムでもっとも有名なところと言えばライザップ。 ライザップに通おうとしている方は、リバウンドするのでは？と不安に思っている方も多いでしょう。 今回はライザップがリバウンドするのか、リバウンド ...

ライザップじゃ痩せないの？ ビフォーアフターの映像と耳に残る音楽で一気に注目を集めたライザップ。 現在も有名人をモニターに起用し、その効果を訴求していますが、本当にライザップで痩せるの？と疑問に思って ...

ライザップは女性におすすめ？ パーソナルトレーニングの先駆けともいえるライザップ。 実際にライザップのパーソナルトレーニングを受けた方のビフォーアフターの映像が流れるCMは、多くの人に強いインパクトを ...

色んな芸能人やタレントが通うライザップ。 でも、すぐに通うには料金が高く、手を出せないと思う方も多いのではないでしょうか。 ライザップに通うには最低でも30万円ほどの料金が必要となります。通常の会社員 ...

テレビCMで引き締まった美しい身体を披露しているライザップ成功者たち。 あなたも劇的なビフォーアフターを見て、「どんなトレーニングメニューをしたら２ヶ月であそこまで変身できるのだろう？」と一度は考えた ...

パーソナルトレーニングジムの中でも圧倒的な知名度を誇るライザップ。 「興味はあるけど、どれくらい料金がかかるんだろう？」と思ったことはありませんか？ ライザップには6つのプログラムがあり、料金もプログ ...