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<安い?>東京の加圧トレーニングジム・スタジオ比較ランキング!おすすめはどこ?

更新日:

東京23区内に加圧トレーニングジム・スタジオってどれくらいあるの?

今回は、東京都23区内にある加圧トレーニングを行っているトレーニングジム・スタジオを一挙ご紹介いたします。

加圧トレーニングとは専用のベルトなどを利用して血流を制限して行うトレーニングのことです。

短時間のトレーニングで大きな効果が得られると人気の加圧トレーニングですが、興味のある方は加圧トレーニング専門のトレーナーについてもらい、正しく、安全な方法でトレーニングを行いましょう。

でも、加圧トレーニングってどこのジムで受けたら良いの?自宅や職場の近くにもあるのかな?

そんな疑問をお持ちの方も少なくないでしょう。

東京23区内には加圧トレーニングを専門で行っているトレーニングジムから、普段は普通のスポーツジムとして通える施設、有酸素運動やエステ・骨盤矯正も行ってくれるサロンのようなスタジオまで、80箇所以上の場所で加圧トレーニングを受けることができます。

それぞれ場所も違えば、料金やプログラム・特徴も異なるので、自分にあった加圧トレーニングプログラムを見つけてくださいね。

東京足立区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

足立区にもおすすめのジムがあるので、自分のニーズに合うジムを見つけて通いましょう!

加圧トレーニングジムを選ぶときには、通いやすさや料金などを比較すると自分のライフスタイルに合ったジムが見つけられますよ。

K-spaceスタジオin Ishiyama 綾瀬店

予約制のマンツーマンレッスンをしてくれるトレーニングスタジオです。

加圧トレーニング専門のスタジオなので、加圧トレーニングだけに特化したい人や、他の人を気にせずにレッスンに集中したいと思う人におすすめです。

トライアルが3500円で体験でき、30分・55分と時間と回数で料金が設定されています。

例えば30分1回なら4500円(Day会員)・5000円(フル会員)、55分なら6800円(Day会員)・7300円(フル会員)で利用できます。

加圧トレーニングが初めての人でもトライアル体験ができるので安心です。

加圧ベルトを持っていなくてもスタジオで購入することもでき、トレーナーに話しを聞きながら選ぶこともできます。

住所 足立区綾瀬3-21-13 ムツミビル4階
TEL 070-5466-5881
URL http://kaatsu-trainer.com/index.php?%E7%B6%BE%E7%80%AC%E5%BA%97
※Day会員 平日10:00~17:00まで利用可能 フル会員 営業時間中はいつでも利用可能

R&F カラダプラス

加圧トレーニングの他にもコア(体幹)トレーニングや猫背改善ストレッチなど多彩なトレーニングが受けられるトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

その日の体調や自分の経験によってその日のメニューを決めてくれるので、無理のない範囲で加圧トレーニングを行うことができます。

初回体験は30分の中でカウンセリングと腕の加圧トレーニングを行ってくれます。

加圧トレーニングの利用料金は初回体験が3800円、回数券(6回分)が32400円です。また月会費(4回分)が20000円となっています。

主に平日は午後からのセッションのみとなるので、お昼~夜間でトレーニングを受けたい人におすすめです。

住所 足立区千住3-60
TEL 03-3870-9305
URL http://www.karada-plus.com/

JOYFIT24綾瀬

24時間年中無休で、月額7618円(税別)だけで施設が使い放題なトレーニングジムです。

加圧トレーニングを行う際には、施設料の他に加圧トレーニング料30分3500円~(店舗により異なる)

が必要です。

24時間年中無休なので、個人利用からトレーナーによるトレーニングまで自分のニーズに合わせて利用することができます。

マシン特化型のトレーニング施設で、会員の方は黙々とトレーニングに励んでいるので、適度に自分のペースでトレーニングしたい人におすすめです。

女性専用更衣室やシャワー室などもあるので、トレーニング後に汗を流してさっぱりすることもできます。

マンツーマン指導ではなく、月額7618円(税別)だけで24時間いつでも利用できます。

また、JOYFIT24は全国展開しており、相互利用も可能です。

ただ、店舗によって加圧トレーニングを行っていなかったり、料金が異なる場合もあるので、詳しい利用については直接店舗に問合わせてみてくださいね。

入会・体験は、平日11:00~15:00、16:00~20:00の間で受付を行っています。

住所 足立区綾瀬3-2-8 シティプレイスアヤセ3F
TEL 03-5856-0047
URL http://joyfit.jp/ayase/

東京荒川区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

荒川区は他の区に比べると加圧トレーニングができるジムが少ないです。

主に、足立区で紹介したJOYFIT24の新三河島店と三ノ輪店の2店舗のみとなっています。

特徴は足立区で紹介した内容と同じで、24時間年中無休でトレーニングがすることができるマシン特化型のスポーツジムです。

それぞれ駅から2~3分程度の場所に位置しているので仕事終わりなどに利用しやすいです。

施設利用料金は、新三河島店が月額7618円(税別)・三ノ輪店が月額6480円です。

こちらの2店舗も加圧トレーニングは別料金となっています。

店舗によって料金は異なるので、詳しくは店舗に問合わせてみてくださいね。

JOYFIT24新三河島店
住所 荒川区荒川5丁目18-4
TEL 03-3800-1880
URL http://joyfit.jp/shinmikawashima/
JOYFIT24三ノ輪店
住所 荒川区東日暮里1丁目8-1
TEL 03-6806-6011
URL http://joyfit.jp/minowa/

東京板橋区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

板橋区も他の区同様に加圧トレーニングがあります。

料金や施設内容、住所によって通いやすさを比較してみましょう。

また板橋区に限ったことではありませんが、その区でよいジムが見つからなかった場合には、他の区でも良いジムがないか探してみましょう。

通える範囲を少し広げるだけで、自分に合うトレーニングジムを見つけることができます。

加圧トレーニングスタジオIRIE

専属トレーナーが付いてくれるので、トレーナーがコロコロ変わる心配のないトレーニングスタジオです。

施設内は広い、というわけではありませんが、落ち着いた雰囲気が特徴でゆったりとした気持ちでトレーニングを受けることができます。

料金は月額(週1ペース)、回数によって変わります。

月額料金は月4回で20000円、回数は4回チケットで28000円です。

加圧体験も行っていて、1回4000円で体験トレーニングが受けられます。

カウンセリングもしっかりと行ってくれるので、何か心配なことや目標があればきちんと話し合うことができます。

トレーニング内でトレーナーが気づいたことは教えてくれるので、自分の身体の癖などを知ることもできるでしょう。

住所 板橋区大山東町19-1 FM10ラ・アクシオン302
TEL 03-5944-1611
URL http://irie1212.jp/

Kau'i

加圧トレーニングの他に美を追求できるプライベートサロンです。

貸し切り状態にすることもでき、個室もあるため集中してトレーニングを受けることができます。

スタッフが1人と、とても小さなサロンですが、加圧トレーニングの指導はきちんと行ってくれます。

主に座ったままで行えるトレーニングの指導になるので、軽く加圧トレーニングをしてみたい人におすすめです。

予約時に子ども同伴の旨を伝えれば子どもも同伴可能の珍しいサロンです。

小さい子がいるとなかなかトレーニングにも行けませんが、こうしたサロンがあると嬉しいですね。

住所 板橋区成増1丁目 (プライベートサロンのため詳しい住所は予約時に伝えてくれます)
TEL 070-4076-3915
URL 公式HP無し 

加圧トレーニングスタジオBLOOM

加圧トレーニングとストレッチトレーニングを受けられるトレーニングスタジオです。

ダイエット専門の加圧トレーニングになるので、ダイエット目的で加圧トレーニングを行いたい人に向いています。

10:00~22:30と営業時間の長いスタジオで、マンツーマン・グループと自分のニーズによってトレーニング方法を選ぶことができます。

初回はカウンセリングを行ってくれるので、初めての人でも安心してトレーニングを受けることができます。

料金は体験コースが3150円、加圧お手軽コース(30分)が3500円、45分が5250円です。

30分コースは腕と脚のみ、45分コースからは全身の加圧トレーニングになります。

住所 板橋区上板橋3-5-1 2F
TEL 03-5399-2334
URL http://kaatsu-bloom.com/

ミュー成増

加圧トレーニング専門のトレーニングスタジオです。

週に1回20分の通いやすさを重視したトレーニングを行ってくれるので、時間がなかなか取れない人や長時間のトレーニングは無理と感じる人におすすめです。

平日も休日も夜10時まで営業しているので、仕事終わりなどに利用したい人にも向いています。

年齢制限がなく、医師に止められていない限りは中学生~80代くらいまで幅広く指導してくれます。

料金は体験が5000円、月4回の月額12000円で利用できます。

住所 板橋区成増2-10-3 三栄ドメール2階
TEL 080-7002-9905
URL http://k-mu.me/index.html

東京江戸川区の加圧トレーニング

江戸川区は荒川区と同じく加圧トレーニングを扱っているジム・スタジオが少ないです。

そのため、以下のスタジオが通いにくい場合には、隣接する区や勤めている場所から近いトレーニング施設も候補として挙げてみましょう。

選択肢をできるだけ増やしておくと、自分に合う加圧トレーニング施設を選び取ることができますよ。

加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオBody Base

一人ひとりに合わせたオーダーメイドプランでトレーニングを行ってくれるスタジオです。

カウンセリングでしっかりとトレーニーの話を聞き、その人に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、自分の身体に合ったトレーニングができます。

マンツーマン指導なの、で聞きにくいことは人の目を気にせずに聞くことができます。

他のスタジオと違い基本トレーニング時間が45分で5530円とコストも良いスタジオです。

都度払いの他に回数・月額料金もあり、トレーニングペースによって料金が決められています。

住所 江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ401
TEL 03-5878-1247
URL https://www.bodybase.jp/index.html#price

東京大田区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

大田区の加圧トレーニング施設はいくつかあるため、利用する駅によって選ぶことができます。

また通勤で利用するなどの場合には、夜遅くまで営業しているトレーニング施設がおすすめです。

休みの日に利用する場合も、仕事終わりに利用する場合にも、自分が通いやすい場所を選ぶようにしましょう。

トレーニングは続けてこそ結果がでるので、通いにくいと感じるなら続かない可能性が高いので選ばない方が良いです。

続けやすい場所にしてこそ、求める結果が出やすいですよ。

加圧スポーツプラザOz馬込

メンズからレディースはたまたシニアまで老若男女問わずトレーニングを行ってくれます。

加圧トレーニングの他にも希望すればダンス系やヨガなどのプログラムも用意してくれます。

馬込店は男女共有施設ですが、一部店舗は女性専用施設になっています。

加圧トレーニングと加圧トレーニングを用いたスタジオトレーニングの2種を行っているので、自分の経験やニーズに合わせてプログラム(メニュー)を組むことができます。

料金は基本コースで60分7725円です。

体験トレーニングの他にも見学なども行っています。

どんなトレーニングを行っているのか気になる場合には気軽に問い合わせてみましょう。

住所 大田区東馬込1-23-5 JGビル1F
TEL 03-5743-7610
URL http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail4.html

BODY DESIGN 田園調布

平日は朝9時~夜10時まで長く営業しているトレーニング施設です。

完全予約制でワンツーマン指導なので他の人を気にすることなく、自分のトレーニングに集中することができます。

トレーニング時間は初回60分、2回目以降は45分で1回になっています。

料金は体験トレーニングが3700円(HPを見たといえば)、通常料金は1回8500円です。

12回数券なら72000円で1回あたり6000円でトレーニングを受けることができます。

他にも顔を小さくしたい、シワを無くしたいといった美容関係施術も行っています。

住所 大田区田園調布2-50-5 星野ビル301
TEL 03-5483-3460
URL http://bd-denenchofu.com/

pml加圧トレーニングスタジオ

カウンセリングからボディコンディションチェックなど、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれ、トレーニング後にはストレッチで疲れを癒してくれます。

女性トレーナーがいないのですが、経験豊富な男性トレーナーが親身にトレーニングを指導してくれます。

体験トレーニングが3240円で受けられ、月額30240円で月4回利用できます。

ただし他のジム・スタジオと比べて入会金が21600円(他は10000円が相場)と高いのが難点です。

しかし落ち着いた雰囲気の施設でトレーニングしたいならおすすめです。

住所 大田区下丸子1-3-10 ライオンズマンション下丸子第2ビル1F
TEL 03-6427-8725
URL http://www.p-m-l.jp/tokyo.html

東京葛飾区の加圧トレーニング

葛飾区にある加圧トレーニング施設は少ないので、以下の施設が通いづらい場合には隣接する区などでトレーニング施設を探してみましょう。

しかし葛飾区のトレーニング施設にも良い点があるので、よく他の施設と比較してみましょう。

また、何か気になることや聞いておきたいことがあれば気軽に電話で確認してみましょう。

bodycare&workstudioRe庵

ヨガやパーソナルトレーニングを行っている小さなフィットネススタジオです。

隠れ家的な小さなスタジオで男女問わずトレーニングをしてくれます。

20時まで営業しているので、仕事終わりに通いたい人にもおすすめです。

個別トレーニングではなくグループレッスンのためマンツーマン指導を希望する人には向きませんが、仲間と楽しくトレーニングしたいならおすすめです。

料金は30分3000円、60分6000円となっていますが、詳しくは店舗に問い合わせしましょう。

住所 葛飾区亀有5-41-8 椿苑1B
TEL 03-3620-0125
URL 公式HP無し

東京北区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

北区には2つの加圧トレーニング施設があります。それぞれ良いところを持つ施設なので、料金だけでなくそれぞれの施設の良いところも比較してみましょう。

加圧トレーニングジム トップフィット

加圧トレーニングに加えてトランポリンや逆さ運動など、他のトレーニング施設とはちょっと変わったトレーニングを受けられるジムです。

鍛える・ほぐす・整えるを目的としているので、トレーニング以外に治療の面でもお世話になることができます。

少し広めのスタジオにさまざまなトレーニング機器が置いてあります。

加圧トレーニングはもちろん、他のトレーニングにも興味があるならここでまとめて受けるのもいいですね。

料金は体験3150円、ビジター会員で1回6300円です。

店舗により料金が異なるので、詳しい料金設定については店舗に確認してみましょう。

住所 東京都北区赤羽1-13-7 葉山ビル3F
TEL 03-5939-9070
URL http://www.kaatu-training.com/menu06/015/

健康スタジオ510 赤羽スタジオ

加圧トレーニングに力を注いでいるトレーニングスタジオです。

通常の加圧トレーニングに加えて有酸素運動をプラスできるコースもあり、自分の目標や体調などに合わせて選ぶことができます。

自宅でのトレーニングを行ってくれる数少ないスタジオなので、時間がなかなか取れない場合には自宅でトレーニングを受けることも視野に入れてみましょう。

自宅トレーニング料金は5回で45000円(1回9000円)で、スタジオでのトレーニング料金は通常プランが45分5回で35000円(1回7000円)です。

住所 北区赤羽2-70-8 1F
TEL 03-3903-5756
URL http://www.kenko-studio.jp/index.html

東京江東区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

江東区にも多くの加圧トレーニングを扱っている施設があります。

他の区と同様に通いやすさの面から見て比較してみましょう。

また江東区に限らず通える範囲であれば候補に挙げてみましょう。

分からないことや不安なことがあれば、体験トレーニング時や電話で先に解消しておきましょう。

THIDA 東陽町店

ダイエット目的からストレス解消とさまざまな目的の人が集まるトレーニング施設です。

加圧トレーニングに加えてキックボクシングやエクササイズなども受けることができます。

体験トレーニングはカウンセリング10分、加圧説明10分、トレーニング20分の計40分を3240円で受けることができます。

通常料金は目的によりコースが異なり、ダイエット目的なら1回4900円です。

住所 江東区東陽5-31-21
TEL 03 - 6385 - 4494
URL https://www.thida.tokyo/

加圧トレーニングスタジオ ビプール

加圧トレーニングに特化したトレーニングスタジオで、マンツーマンで指導してくれるので初心者でも安心してトレーニングが受けられます。

自分の特徴や経験に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるので、明確な目標が決められます。

30分の体験が5000円で受けられ、月額18000円で週1回のペースで通うことができます。

決まった時間やペースで通いたい人にはおすすめのトレーニングスタジオです。

住所 江東区東陽3-20-9鈴木ビル202号室
TEL 03-5690-8122
URL http://www.b-pool.net/

加圧トレーニングSante be Aile~サンテ・ビ・エール~

トレーニング施設の中でも夜23時と遅い時間まで営業している数少ない加圧トレーニング施設です。

加圧トレーニング以外にも別料金で遠赤外線サウナドームやリラクゼーションマッサージなどを受けることもできます。

初回体験は4500円で受けられ、加圧トレーニングがどういったものかも分からないという人でも分かりやすく説明してくれます。

住所 江東区高橋12-1-1102
TEL 03-6240-2540
URL https://santebeaile.on.omisenomikata.jp/

トリムボディ 木場

あなたの「なりたい」をサポートしてくれる完全マンツーマン指導型トレーニング施設です。

清潔感溢れるスタジオと、一人ひとりにあったメニューでトレーニングをサポートしてくれます。

時間がない人は30分コース、じっくりトレーニングしたい人は60分コースと自分のニーズに合わせてコースを選ぶことができます。

料金は体験トレーニングが3150円、通常4回21000円~になっています(店舗により料金は異なる)。

住所 東京都 江東区 木場1-5-10
TEL 03-5617-3531
URL http://www.trimbody.jp/shop_kiba/

東京品川区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

お次は品川区のおすすめ加圧トレーニング施設です。

品川区も多くのトレーニング施設があるので、それぞれの良さで比較してみましょう。

品川区といっても広いので、駅からの近さや営業時間まで比較すると自分にあった施設が見つけやすいです。

月に何回通いたいのか、どのくらいのトレーニング時間を希望なのかによっても選んでみましょう。

加圧トレーニングスタジオ E.S.T raining Zone

加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを目的にトレーニングをしてくれるスタジオです。

初心者でも体験トレーニングでしっかりと説明からトレーニングを行ってくれます。

入会金が21600円と他に比べると高いのが難点ですが、完全マンツーマン指導なので、他の人に邪魔されることなく自分のトレーニングに集中することができます。

料金は体験トレーニングが3240円、通常料金が4回チケットで21600円です。

住所 品川区西五反田6-2-15 ニューカノウビル1F
TEL 03-5725-2028
URL https://www.kaatsuswim.com/

PERSONAL TRAINING GYM JOHNNY STYLE

加圧トレーニングの他にもさまざまなトレーニングを行っているスタジオです。

個別に合わせたメニューで無理なくトレーニングをしてくれるので、初心者でも利用しやすいです。

利用前にどういった目的かを明確にすることでトレーナーもこちらに合わせたメニューを考えてくれます。

体験トレーニングは60分きっちり行ってくれます(5000円)。

通常料金は月4回で28000円(1回7000円)です。他にも出張トレーニングも受け付けてくれます。

住所 品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F
TEL 03-6426-6680
URL http://www.johnny-style.com/company/

SUPER TRAINING GYM

専属トレーナーが加圧トレーニングからダイエット、体幹トレーニングなど目的に合わせて指導してくれるパーソナルトレーニングを目的としたトレーニングジムです。

トレーニングジムは他の施設同様トレーニング機器が置いてありますが、待合室は落ち着いた空間で運動疲れを癒すことができます。

体験コースが1回5000円、2回7500円と他と違い体験を2回受けることもできます。
通常料金は1回6600円です。

住所 品川区西五反田2-24-9 五反田Nビル地下1階
TEL 03-3494-6865
URL http://www7b.biglobe.ne.jp/~supertraininggym/index.html

東京渋谷区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

渋谷区は他の区と違いトレーニング施設が多いので、比較しやすいですね。

それぞれ良いところがあり、選ぶのが難しいですが、きちんと目的を持って探せば自分に合うトレーニング施設と巡り合えます。

いきなりここだ!と決めるよりも、とりあえず体験トレーニングを受けてみるのも一つの方法です。

体験することで、その施設の良さやトレーナーがどういった人かが良く分かりますよ。

加圧ビューティーテラス表参道本店/CLASS1恵比寿店

駅近くの女性専用スタジオです。加圧トレーニング施設では男女兼用施設が多いですが、こちらは女性専用になるので、異性がいるのはちょっと…という人におすすめです。

まるでサロンのようなスタジオで、トレーニングからフェイシャルエステ、マッサージなども別料金で行ってくれます。

体験トレーニングも3500円~と格安で受けられるのも良い点ですね。

通常料金はコースにより異なりますが、加圧トレーニング単品なら1回9720円になります。

その他加圧とレーニングに加えてさまざまなオプションメニューを追加したコースが用意されています。

表参道本店
住所 渋谷区神宮前4-3-4東京ソワール表参道ビル3F
TEL 03-5770-7036
URL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/omotesando/
恵比寿店
住所 渋谷区恵比寿4-20-7 グラススクエア1F 恵比寿ガーデンプレイス内、三越百貨店
TEL 03-6408-9408
URL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/ebisu/

加圧スタジオ BLOOMS 代々木店

加圧トレーニング内容だけでなく、ダイエットなどの目的に合わせたメニューも行ってくれるので、短期間で効果のあるトレーニングをすることができるトレーニングスタジオです。

人間関係を重視したトレーニングを行ってくれるので、トレーナーと馬が合わなかったら…、どんな人か心配…という人でも打ち解けやすいトレーニングをしてくれます。

料金は1回5249円です。入会金が他と違って3150円と格安なので、入会金を抑えたい人にもおすすめです。

住所 渋谷区千駄ヶ谷5-25-7-1F
TEL 090-7913-0734
URL http://www.chrhdk.com/toukyou/sibuya.html

スタジオ アーム

加圧トレーニングに加えて美姿勢指導やストレッチといったメニューを個人に合わせてパーソナルトレーナーが作成してくれます。

カウンセリングに加えて写真を撮影し、姿勢の良し悪しや癖なども指摘してくれます。

体験トレーニングは55分(4650円)とじっくりと行うもので、キャンペーン中に契約なら入会金無料と嬉しい特典つきです。

トレーナーは男性のみですが、個人に合わせてトレーニングを行ってくれるので追われる嫌な感じはせず、楽しくトレーニングすることができます。

住所 渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂III 北館 7F
TEL 03-6427-2880
URL http://www.arms-s.com/#sec02

パーソナルトレーニングSWITCH

自分のニーズに合わせてさまざまなコースを選ぶことができるパーソナルトレーニング施設です。

短時間のトレーニングから60分以上のトレーニングまで、自分の目的や予定に合わせてトレーニングを受けることができます。

それぞれの持つ悩みやニーズに合わせてマンツーマンで指導をしてくれるので、他の人が気になることも、聞きたいときに聞けない…というもどかしさを感じることもありません。

料金はショートコース25分が3500円(税別)、ロングコースが85分10000円(税別)です。

他にもさまざまなコースがあるので興味があればHPを覗いてみましょう。

住所 渋谷区本町1-17-11STCビル3F 4F
TEL 03-5350-5951
URL http://switch-training.com/

Studio Body Design 恵比寿スタジオ

ここで行う加圧トレーニングはゆる加圧といわれ、通常の加圧トレーニングに比べてゆるい圧力をかけてトレーニングを行います。

これにより血液の循環が良くなるので、ここからトレーニングを始めることで冷え性を改善させ、痩せやすいカラダへと変化させることができます。

もちろん通常の加圧トレーニングも行っているので、自分の経験に合わせてコースを選ぶことができます。

加圧トレーニングは30分、ゆる加圧トレーニングは50分のコースになっています。

料金はポイント制になっておりトライアル時に20ポイント21600円を購入できます。

ここから自分のニーズに合わせてコースを選び、それぞれのコースに伴うポイントがトライアル時の20ポイントから引かれていきます。

例えば加圧トレーニング30分コースなら5ポイント(5400円分)が手持ちのポイントから引かれていきます。

その他体験のみであれば30分8640円と単品で受けることも可能です。

住所 渋谷区道玄坂2-6-14 HYビル6階
TEL 03-3470-8111
URL http://www.body-d.com/studio/index.html

Rock☆Steady☆Gym 渋谷

大人の隠れ家を意識したジムで、渋谷駅や広尾、恵比寿などから徒歩で通えるなど好立地に位置するトレーニングジムです。

女性専用ロッカーや更衣室、シャワールームなど利用者のことを考えて作られている空間が、ただトレーニングをするだけでなく、くつろげるようにイメージされています。

完全予約制でマンツーマン指導なのでプライバシーを気にする人でも安心してトレーニングが受けられます。

女性に優しいトレーナーで、分からないことも丁寧に親切に教えてくれます。

料金は入会金が他よりも高く30000円、レギュラー会員なら月3回のレッスンで23800円です。

体験トレーニングは8400円でカウンセリングから体組織計測などを行い、30分~40分の加圧トレーニングが受けられます。

住所 渋谷区東1-26-20 B1
TEL 03-6427-4949
URL http://www.rocksteadygym.jp/shibuya/index2.html(音に注意)

Body Conscious 51.5 KAATSU STUDIO

無理のない範囲でトレーニングをしたい、姿勢を改善したい、筋力をアップさせたいなどさまざまなニーズを持つ人におすすめなのがこのトレーニングスタジオです。

パーソナルトレーニングを主として、他にマタニティトレーニングやマスターストレッチなどが別料金で利用できます。

男性女性トレーナーの指名には500円の別途料金がかかりますが、1人の人に指導してもらいたい人向けです。

料金は体験トレーニングが60分で5000円、通常はパーソナルトレーニングが60分8500円です。

入会金が20000円と他の施設に比べると若干高いので注意しましょう。

住所 渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F
TEL 03-5793-4271
URL http://www.515.co.jp/index.html

東京新宿区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

新宿区も渋谷区同様に数多くのトレーニング施設があります。

駅近くの施設から、ちょっと奥へと入った隠れ家的な施設までさまざまです。

すぐに通いたい、通いやすい場所がいいなら駅近の施設を、プライバシーが気になるなら隠れ家的な施設を選ぶといいですね。

新宿区は数多くの施設がありますが、この中にニーズに合う施設があるとは限りません。

比較してみて、他の区も興味があれば脚を運べる範囲でトレーニング施設を探してみましょう。

加圧ビューティーテラス新宿小田急店

渋谷区にもあるビューティーテラスが新宿もあります。

場所が異なると内容も異なる…というわけではなく、ビューティーテラスではどの店舗でも同じようなトレーニングを受けることができます。

加圧トレーニングだけ、プラスしてストレッチも…と自分のニーズに合わせてコースを選ぶことができます。

通常料金は9720円で、体験は3500円です。(料金はどこの店舗も同じ)

住所 新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿店4F
TEL 03-6302-0126
URL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/shinjuku/

ARS新宿加圧トレーニングスタジオ

加圧トレーニング専門のトレーニングスタジオです。

体験トレーニングで加圧トレーニングがじっくりと体験できるだけでなく、ランニングマシンなど他のトレーニング機器も使用ができるのは嬉しい特典ですね。

初回は体験トレーニング(5400円)から始め、その日のうちに入会・チケット購入すれば入会金22680円が無料になります。

こちらのトレーニングスタジオが気になるなら即決入会がおすすめです。

通常料金はチケット制で2回で15900円です。

またシルバー・ゴールド・ダイヤモンドとそれぞれの会員になるとお得なコースも利用できます。

住所 新宿区高田馬場4-4-34 第2ARSビル5階
TEL 03-5937-2227
URL http://www.ars-kaatsu.com/

加圧スタジオ TRAIDENT FIT

隠れ家的な加圧スタジオです。ストレッチやリンパマッサージ、整骨院が併設されているので、何かトラブルがあった場合には身体を診てもらうことも可能です(別料金)。

パーソナルトレーニングと加圧トレーニングを合わせたメニューを組んでもらえるので、新しいことに挑戦したい、もっと上のトレーニングを受けたい人におすすめです。

加圧体験は45分で3000円、通常料金は30分4000円・45分6000円です。

他にも回数制などもあるので、自分のニーズに合わせて料金設定を選ぶことができます。

住所 新宿区西新宿5丁目22-1
TEL 03-4533-0906
URL http://www.trident-fit.biz/

加圧トレーニングONE's@HIDE'KICK!

完全マンツーマン指導で丁寧なトレーニングを行ってくれるジムです。

本格加圧トレーニング50分がなんと5000円で受けられる破格のトレーニングジムです。

30分コースも3000円と設定されており、体験も50分2900円で受けられるとトレーニングにあまりお金をかけたくない人におすすめです。

この安さでマンツーマンだからこのジムはすごいですよね。

個人ジムとなるので規模は大きくないですが、だからこそ丁寧な指導を受けることができます。

住所 新宿区西新宿4-1-7三晃ビル 2F
TEL 03-6300-5886
URL http://www.ones-tokyo.com/

加圧トレーニングtempo 新宿店

加圧トレーニング施設では珍しい女性がトレーナーを行っている施設です。

ゴルフトレーニングセンター内にあり、主にゴルフ関係で力を伸ばしたいときの加圧トレーニングをしてくれます。

ただしゴルフ関係しか取り扱わないのではなく、加圧トレーニングに興味のある人すべてに合うトレーニングを行ってくれるので、ゴルフに興味がない人でも安心して利用はできます。

料金は初回体験が1回40分6300円で受けられ、ビジター料金は1回40分8400円です。

別途見積もりで出張トレーニングも行ってくれます。

完全予約制のマンツーマン指導なのでプライバシーを気にする人にもおすすめです。

住所 新宿区西新宿1-19-12 鮎沢ビル4階 ASGOD シュミレーションゴルフ内 加圧トレーングTEMPO
TEL 090-3100-9134
URL http://www.kaatsu-tempo.com/

東京杉並区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

杉並区は新宿区・渋谷区と比べると加圧トレーニングを扱っている施設は少ないです。

しかし加圧トレーニングを行ってくれる施設はあるので、参考にしてみましょう。

通いやすい範囲であれば他の区にも候補を探してみましょう。

また加圧トレーニングの他にも興味のある運動などがあれば合わせて参考にするといいですね。

KIRA加圧トレーニングスタジオ

週1回の30分のトレーニングでも効果を感じる!(個人差有)と人気のトレーニングスタジオです。

加圧トレーニングに特化しているので、他のトレーニングは興味ないという人に向いています。

なんと入会金がいつでも0円という珍しいスタジオです。

トレーニング施設の多くは入会金が必須ですが、ここはいつでも入会金が0円なのでトレーニング以外にお金をかけたくない人におすすめです。

体験トレーニングも90分が3000円とコスパが良いのが特徴です。

通常料金はビジター1回が6000円です。

住所 杉並区天沼3-6-34
TEL 03-6794-9977
URL http://www.kira-ogikubo.jp/kaatsu/

ビクラムヨガ荻窪

主体はホットヨガを中心に行っているスタジオですが、加圧トレーニングも行っています。

ホットヨガを主体として行っているので、岩盤浴やエステなども併設されています。

トレーニングだけじゃなく美も追及したいという人におすすめです。

料金は都度払いなら1回5863円、月額料金なら23452円です。

他にも平日は時間帯によって料金が異なるので、安く済ませたいときには早朝やナイトでの利用がおすすめです。

住所 杉並区荻窪5-20-5ルピナス荻窪 B1F
TEL 03-5347-3315
URL http://www.bikram.jp/ogikubo/index.html

東京墨田区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

次は墨田区にある加圧トレーニング施設についてです。

墨田区は加圧に特化したスタジオだけでなく、スパまで併設している施設など多種多様です。

トレーニングだけでなくスパも気になるなら墨田区に脚を運んでみるのもいいですね。

またそれ以外の施設もそれぞれ良いところがあるので、料金や住所など通いやすさで比較してみましょう。

スポーツクラブ&スパ ルネサンス曳舟

スポーツクラブとスパが複合している施設です。

さまざまな目的に合わせて自分に合ったトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニング以外にも、プールやテニスコート、ゴルフレンジなどが併設されています。

さまざまな目的をいっしょに行いたい、一つの施設でさまざまな体験をしたいという人に向いています。

男女兼用施設ですが、トレーナーも男女ともにいるので、変に気を遣わずに済みます。

料金は1回10800円と少々高いですが、平日の昼間に利用するなら8424円と割引されます。

住所 墨田区京島1-46-2
TEL 03-5655-3676
URL https://www.s-re.jp/hikifune/

Natural Standard

裏路地にある隠れ家的プライベートサロンです。

加圧トレーニングを利用した美容ダイエットや別料金でブライダルエステなどを行っています。

60分の体験トレーニングが3500円で受けられるのも嬉しいポイントですね。

アロマが香るスタジオ内でマンツーマンで丁寧に指導してくれます。

女性専用サロンなので男性を気にする必要もなく、女性トレーナーが親身にトレーニングを行ってくれます。

住所 墨田区東向島2-32-14 1階
TEL 050-3555-5518
URL http://naturalstandard.info/

加圧スタジオ B&B

加圧トレーニングに特化したスタジオで、個人に合わせたプログラムを組んでトレーニングしてくれます。

希望者には別途料金で加圧トレーニングに加えて有酸素運動など他のトレーニング指導も行ってくれます。

トレーナーも有資格者が多いので、資格者に指導して欲しいなどの要望がある人に向いています。

男女ともにトレーナーが在籍しているので、女性の方が良いという人でも安心して利用することができます。(店舗により男女数は異なります)

料金は体験トレーニングが60分5000円、通常料金は1回8250円です。

他に月額料金などもあるので、自分のペースによって料金設定から選ぶことができます。

住所 墨田区錦糸2-4-10 ライオンズマンション錦糸町302
TEL 03-3626-7606
URL http://www.kaatsu-bb.com/index.html

東京世田谷区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

今度は世田谷区にある加圧トレーニング施設です。

渋谷区・新宿区に並ぶほど多くの加圧トレーニング施設があるのが特徴で、場所も固まっていないので通勤路線などで選ぶことができます。

加圧トレーニングに特化したスタジオからパーソナルトレーニングが行えるスタジオなど豊富なので、

自分のニーズを固めてから選ぶと自分に合ったトレーニング施設と出会えますよ。

ビューティーソウルプラチナム 二子玉川

パーソナルトレーニングとエステの2種類のプログラムからトレーニングを受けることができます。

スタッフが全員女性で尚且つ有資格者と安心のできる施設なので、初心者から経験者まで幅広く対応してくれます。

施設内も女性目線で作られているので、女性が通いやすい内装です。

女性専用プライベート空間なので、他のジムやスタジオのように男性の視線を気にすることなくトレーニングが受けられます。

料金はパーソナルトレーニング体験が5000円です。

パーソナルトレーニング+エステなら15000円と美を追求したい人はこちらがおすすめです。

その他料金については店舗まで問い合わせとなっているので、詳しい話が聞きたい場合には体験トレーニングを受けてみましょう。

住所 世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル3F
TEL 03‐6447‐9411
URL https://pt.beautysoul-st.jp/

トレーニングスタジオ PAC

加圧トレーニングからパーソナルトレーニング、はたまた時間の取りづらい人には出張トレーニングまで幅広く対応してくれるトレーニングスタジオです。

数々の有名人も利用している有名トレーニングスタジオです。

体験トレーニングが3240円で受けられ、出張トレーニングは16200円で行ってくれます(出張は体験無し)。

コースは50分、90分、120分に分かれ、それぞれ料金も異なります。

例えば50分コースなら4回チケットで30240円、90分なら1回12960円、120分なら1回16200円です。※90分・120分コースは1回料金のみ。

正規資格取得トレーナーがトレーニングしてくれるので、資格を持っている人に指導してもらいたい人におすすめです。

住所 世田谷区等々力4-16-11 等々力ファニービル2階
TEL 03-6432-2569
URL https://www.studiopac.com/

加圧ボディスタジオ自由が丘

軽いエクササイズとファンクショナルなエクササイズを掛け合わせたパーソナルトレーニングが受けられる加圧ボディスタジオです。

加圧トレーニングメニューでは加圧トレーニングに加えて有酸素運動が組み合わされているので、効果的に痩せることができます。

有酸素運動がもともとメニューに組み込まれているスタジオは少ないので、効果的に痩せたい、短期間で効果を感じたい人におすすめです。

料金は会員とビジターで異なり、1回3000円/6000円です(税別・25分)。

入会金が10800円かかりますが、料金が格段に安くなるので、こちらを利用するつもりなら会員登録をするのをおすすめします。

会員なら無料でシューズも貸してもらえるので、自前で用意する手間も省けます。

住所 世田谷区奥沢5-14-11  COMビル
TEL 03-3723-5562
URL http://www.kaatsu-body.jp/jiyugaoka/

加圧スタジオ Ever Lasting 駒沢1号店/2号店

電磁加圧を使ったパーソナルトレーニングが受けられる加圧スタジオです。

プライベートレッスンでマンツーマン指導なので他の人を気にすることなくトレーニングに打ち込めます。

体験トレーニングレッスンは3000円で受けられます。

料金はそれぞれ週に何回行うかによって設定されています。

例えば週2回2ヶ月の計16回コースなら144000円で・月4回のスタンダートコース(30分)なら18800円です。

入会金が別途20000円かかるので、体験トレーニングを受けてから入会するかを決めましょう。

住所 世田谷区駒沢2-1-13 KOMAZAWA関ビル2F
TEL 03-3411-5670
URL http://e-lasting.com/

WellBe 二子玉川

トレーニング施設では珍しい子連れでも参加可能なスタジオです。

子育てママを応援しているスタジオなので、小さい子どもがいるママでも安心して利用できます。

マンツーマン指導からグループレッスンまでこちらのニーズに合わせてトレーニングを行ってくれます。

小さい子がいるから、どうしても他の人に迷惑をかけたくない…と自宅でのレッスンを希望の人にも対応してくれます。

料金は初回体験が5000円、通常1回は7000円で5回券が31500円です。

産後の乱れた体型を直したい、産後で人に体型を見られるのが嫌だという人でも安心して利用できるスタジオなので、産後ママにおすすめです。

住所 世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3F
TEL 070-1057-3761
URL http://www.studio-wellbe.jp/

トレーニングスペースアロー

加圧トレーニングと理学療法士の双方の強みが合わさったプライベートジムです。

マンツーマン指導で、トレーニングと医療の面から個人に合ったプログラムを組んでくれます。

2~3ヶ月に一度カウンセリングをやり直し、プログラムの再構築をしてくれるのでいつまでも同じ内容…というわけではなく、こちらの状況に合わせたプログラムを都度組んでくれるのが特徴です。

料金は初回体験が55分で3250円です。

通常料金はビジターが1回7000円、月会員1ヶ月4回が26000円です。

住所 世田谷区砧6-26-3
TEL 03-5727-8444
URL http://ts-arrow.com/

NOBASHIYA+

トレーニングはもちろん、別途料金でリラックスマッサージも受けられるトレーニングジムです。

予約無しでも受けられる良さがあり、500円でスタッフ指名をすることもできます。

体験トライアルが1回5000円で受けられます。

通常料金はビジター1回4000円(30分)で、他に月額会員(月3回21600円/60分)になることも可能です(別途入会金150000円が掛かります)。

住所 世田谷区桜新町2-10-2 BLD Cerezo 2F
TEL 03-5799-6833
URL http://plus.nobashiya.jp/

パーソナル加圧スタジオ K-style

完全マンツーマン指導、オーダーメイドメニューのトレーニングスタジオです。

夜の21時まで営業しているので、仕事終わりにトレーニングを受けることもできます。

加圧トレーニングの他にも、キックボクシングやストレッチ、体幹トレーニングなどを行っていて、完全マンツーマン指導なので他の人を気にすることなく気がかりなことや不安なことは質問することができます。

初回体験は5000円(キャンペーン内なら3000円)、通常はビジター1回5000円で月4回が18000円です。

住所 茨城県牛久市ひたち野西4丁目11−9 ウエストアヴェニュー1階
TEL 0298-75-4555
URL http://www.katsustudio-kb.com/

東京台東区の加圧トレーニング

台東区にも加圧トレーニング施設があります。

しかし数は多くなく、完全予約制の個人レッスン用トレーニング施設です。

そのためグループレッスンを希望する人は他の区へと脚を運んでみましょう。

台東区のトレーニング施設ではベルトを持参するかしないかで料金が異なります。

加圧ベルトを持っているのであれば是非自宅でも行えるトレーニングの指導を受けてみましょう!

PCCS STUDIO東京

会員制・完全予約制のトレーニング施設です。

専門スタッフが一人ひとりに合わせたメニューを組んでトレーニングするだけでなく、自宅でもトレーニングできるように指導してくれます。

初めに測定から入り、パーソナルカルテを作ってからのメニュー作りになるので自分の身体にあったプログラムが組まれます。

マンツーマンなので分からないことも都度聞くことができます。

料金は加圧体験10分が2000円です。

自分のウエアとベルトを持参する場合には体験加圧が40分×2回で6000円で受けられます。

通常料金はウエアとベルトを持参するかによって異なるので詳しくは店舗へ問い合わせしましょう。

住所 台東区浅草橋3-30-7 ゼット株式会社ビル2F
TEL 03-5687-8363
URL http://pccs-station.jp/

東京中央区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

中央区には多くの加圧トレーニング施設があります。

それぞれ個別レッスンやグループレッスンなど良さが違うので、自分のニーズによってトレーニング施設を選んでみましょう。

主に銀座に集中していますが、通える範囲であれば少し他の区も探してみると良いですね。

トレーニング料金を安く済ませたい場合には入会金にも注目すると、費用を抑えることができますよ。

加圧ビューティーテラス銀座本店/銀座コア店

渋谷や新宿にもあるビューティーテラスは中央区にもあり、通いやすいと人気があります。

それぞれの悩みに合わせてコースを選ぶことができるので、自分のニーズに合った結果へと繋げることができます。

料金は渋谷・新宿と同じで体験が3500円、通常9720円です。

ただしコースによっては実施店舗と未実施店舗があるので、加圧トレーニング以外のコースも考えているときにはHPで実施しているか確認してから申し込みましょう。

銀座本店
住所 中央区銀座2-4-8 銀座YUKIビル4F,5F
TEL 03-5159-2588
URL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/ginza/
銀座コア店(完全個室)
住所 中央区銀座5-8-20 銀座コア5F
TEL 03-3569-1736
URL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/ginza-core/

加圧Dラボ メルサ銀座2丁目店

週1回30分のトレーニングサポートを行ってくれるトレーニングジムです。

カウンセリングとホームケアでトレーニングから美までをサポートしてくれます。

女性専用ジムなので男性の視線を気にすることなくトレーニングを受けることができます。

加圧トレーニングのみの体験は3500円(通常9720円)、その他コースもエステなどとコラボしてトレーニングと美を追求することができます。

住所 中央区銀座二丁目7番18号 メルサGinza-2 3F
TEL 03-5159-2488
URL https://www.kaatsu-diet.com/

THIDA 日本橋店

加圧トレーニングや整体などを行っているトレーニング施設です。

女性スタッフ1名、男性スタッフ3名の小さなとレーニング施設ですが、それぞれのスタッフが加圧トレーニングをしっかりとサポートしてくれます。

初回体験はカウンセリングや説明、トレーニングを合わせて40分3000円です。

通常料金は3回で24600円(1回8200円)です。

通常の加圧トレーニングから別料金で加圧しながら行うキックボクシングコースなども用意されています。

自宅で簡単にできるトレーニングがしたい、加圧を使った本格的なトレーニングがしたいなど、個人のニーズに合わせたトレーニングを行ってくれます。

住所 中央区日本橋小舟町7-1 カツラビルB1
TEL 03-6365-6262
URL http://thida-kaatsu.lomo.jp/

東京千代田区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

千代田区の加圧トレーニング施設は主に加圧トレーニングに特化した場所ばかりです。

そのためパーソナルトレーニングや他のトレーニングも受けてみたい、という要望にはマッチしないですが、加圧トレーニングだけをしたい!という人には向いています。

他のトレーニングまで勧誘されたくないという人は加圧トレーニングに特化したジムやスタジオを選ぶことで、余計な心配をせずにトレーニングに集中することができますよ。

加圧トレーニングサロン YAMADA BODY MAKE

加圧トレーニングに加えて食事指導も行ってくれるので、効率よくダイエットが行えるトレーニングサロンです。

マンツーマン指導なので、他の人がいると質問しづらい…という人でも安心して気軽に質問することができます。

入会金が他のトレーニング施設に比べると5400円と安いのも嬉しいですね。

加圧トレーニングはトレーニングコースとストレッチコースがあり、自分のニーズに合わせてトレーニング内容を選ぶことができます。

料金は体験コースが60分で5400円、通常は30分で5400円です。

短いトレーニング時間でもしっかりとサポートしてくれるので、日頃時間がなかなか取れないという人にもおすすめです。

住所 千代田区富士見2-3-5 ササキビル2階
TEL 03-6884-6215
URL https://www.yamadabodymake.com/

加圧Bamboo

加圧トレーニングを中心に、リフレやゴルフにも力を注いでいるトレーニングジムです。

気分によって他のトレーニングを受けることができたり(500円)、1500円で体験見学ができます。

入会金は一般的な10800円です。

A・Bコースがあり、Aコースは運動解消、Bコースはしっかりとトレーニングしたい人向けになっています。

体験コースは3000円で、通常料金は1回3780円(Aコース)、1回4320円(Bコース)です。

住所 千代田区外神田6-15-16 森沢ビル3F(旧 長坂第一ビル)
TEL 03-5812-4670
URL https://ktb-tr.com/

加圧トレーニング アミベール

小さなトレーニングスタジオですが、適切に個人に合った加圧をかけてトレーニングすることができます。

入会金が5400円と安めなので、入会金を抑えたい人におすすめです。

体験は1回20分2000円で受けられ、通常は週1回コースが月16000円です。

週2回コースもあり、26000円とそれぞれ1回4000円のトレーニングとなっています。

住所 千代田区神田須田町1-16 ISアルプスビル9F
TEL 090-1776-4496
URL 公式HP無し

東京豊島区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

豊島区にも多くの加圧トレーニングがあり、その数は渋谷区や新宿区と並ぶほどです。

施設数が多いとどこがいいのかなかなか選べないですが、しっかりと自分の目的を明確にすれば自分に合う施設と巡り合えます。

料金はこのくらい、週に何回トレーニングしたい、トレーニング時間はこのくらい…など自分のニーズを明確にすることから始めてみましょう。

またそれぞれ入会金も異なるのでよく確認しておきましょう。

加圧ビューティーテラス 池袋東武店

ランキングでおなじみの加圧ビューティーテラスは池袋にもあります。

とても清潔感溢れるスタジオなので女性受けもよく、池袋駅西口直結の「TOBU Beauty Terrace」の3Fにあるので時間をかけずに通うことができます。

道に迷いやすい人にも分かりやすい場所に位置しているので、入り組んだ道は苦手…という人でも安心です。

料金設定も他と同じく初回3500円の通常9720円で加圧トレーニングが受けられます。

住所 豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店3F11番地
TEL 03-5928-0536
URL https://www.kaatsu-omotesando.com/shop/ikebukuro/

トリムボディ 池袋

アナタの「なりたい」をサポートしてくれるジムで、マンツーマンで指導してくれます。

一人ひとりに合ったプログラムで、なりたいをサポートし、目標へといっしょにトレーニングしてくれます。

月会員とチケット制から選ぶことができるので、自分の通いたいペースに合わせて料金を選択することができます。

4つのコースがあるので、自分がどうなりたいかによってメニューを選びましょう。

料金は木場店と同様に初回体験が4320円、月4回が27000円です。

当日入会すると入会金10800円が無料になるので、入会金を抑えたいなら当日入会がおすすめです。

住所 豊島区 西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング内
TEL 03-5992-2255
URL http://www.trimbody.jp/shop_ikebukuro/

加圧トレーニングスタジオOz池袋

池袋の他にも麻布十番や馬込にも店舗を構える加圧トレーニングスタジオです。

料金設定は馬込店よりも一部メニューが割高ですが、魅せる身体へのトレーニングを全力サポートしてくれます。

基本コースは60分で7725円で、回数制限なしの通い放題コースが月に20000円で利用できます。

週に1、2回といわず、もっとトレーニングしたいならプレミアム加圧コースがおすすめです。

住所 豊島区西池袋1-38-5 セイコービル2007 4F
TEL 03-6907-4265
URL http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail3.html

池袋加圧スタジオコンシャス

完全予約制の女性専用加圧トレーニングスタジオです。

体験コースが他に比べて1人2回までとじっくりと検討することができるのが良い特徴で、マンツーマン指導で他の人を気にすることなくトレーニングに打ち込めます。

女性専用スタジオなのでスタッフももちろん女性です。

男性スタッフに抵抗があるなら、こちらのトレーニングスタジオがおすすめです。

回数制なのでお休みをしてもその分が削られることもありません。

体験コースは35分で4320円、通常は1回6480円です。

住所 豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
TEL 03-6912-5710
URL http://kaatsu-ikebukuro.com/

加圧Diet Laboアインズ&トルペ池袋西武店

ビューティーテラスの姉妹店のような店舗で、同じ料金設定・キャンペーンを行っています。

加圧トレーニングやダイエットを中心に骨盤矯正やストレッチ、美腸整なども別料金で行ってくれます。

体験コースは3500円、通常は9720円です。

ビューティーテラス同様に体質チェック後にそれぞれに合ったプログラムを提案してくれ、マンツーマンで指導してくれます。

住所 豊島区南池袋1-28-1 西武池袋本店(南ゾーン)アインズ&トルペ内2F
TEL 03-5944-8961
URL https://www.kaatsu-diet.com/menu/kaatsu.html

Body Factory 加圧トレーニングサロン巣鴨店

ボディシェイプやエイジングケアなどに特化した加圧トレーニングサロンです。

カーテンで仕切った場所でマンツーマンで指導してくれます。

他人の視線が気になる人はカーテンで仕切られているなら通いやすいですね。

ダイエットや姿勢矯正など目的に合わせてコースが選べます。

それぞれ40分~50分程度のトレーニングをスタッフがしっかりとサポートしてくれるので、初心者でも安心して利用できます。

料金は初回体験が45分で4000円、通常料金は1回7000円(ベーシック)、8000円(ストレッチ・有酸素)です。

8000円コースはストレッチをするか、有酸素運動をするかでコースが分かれます。

住所 豊島区巣鴨1-16-8 アトレヴィ巣鴨 3F
TEL 03-6902-1156
URL http://body-factory.com/

東京中野区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

次は中野区にある加圧トレーニング施設です。

豊島区などに比べると施設数は少ないですが、加圧トレーニングを行っている施設はあるので参考にしてみましょう。

体験コースを申し込むときには、料金設定や加圧トレーニングの内容をしっかりと聞いておきましょう。

特にトレーニングの変更や支払については聞いておいた方が安心できますよ。

BODY REVIVER

専門資格を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

グループレッスンが好きじゃない、個別にきちんと指導してもらいたい人に向いているジムです。

2017年にオープンしたばかりのジムなので清潔感があり、丁寧な指導をしてくれます。

主に土日のみのトレーニングになるので、土日ゆっくりと指導を受けたい人に向いています。

公式HPがなく、料金については直接店舗へ問い合わせになります。

住所 中野区本町3-32-15 クラウンズコートなかの1F
TEL 03-4291-6751
URL 公式HP無し

Sunny Place

7つのトレーニング原則に則ってプロのトレーナーが指導してくれるトレーニングジムです。

加圧インストラクターがしっかりとコーチしてくれるので、初心者であっても一からきちんと学ぶことができます。

また目的に合わせた各コースも用意されているので、加圧の他にこんなトレーニングについて興味があるという場合には相談してみましょう。

体験コースは60分じっくりと行ってくれます。

体験コース料金は4000円(税別)で、通常は1回8000円(税別)です。

すべて60分のじっくりコースになるので、時間をかけてトレーニングしたい人に向いています。

住所 中野区中央4-4-5-2F
TEL .03-6382-4930
URL http://sunnyplace-gym.jp/

東京練馬区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

お次は練馬区の加圧トレーニング施設です。

加圧トレーニングに特化している、パーソナルトレーニングに力を注いでいるなどそれぞれに良い特徴があります。

他の区でも紹介した店舗もあるので、あそこの区には行けないけど中野区なら…という人も利用してみましょう。

加圧トレーニングtempo

新宿でも紹介した個人トレーニング施設です。

完全予約制のマンツーマンなのでプライバシーが確立され、自分のトレーニングに集中して打ち込むことができます。

料金は体験30分が6300円、通常は1回8400円です。

出張トレーニングも別途見積もりで行ってくれます。

入会金は一般的な10800円で、他に回数セット券もあります。

住所 練馬区豊玉上2丁目19番11号 サンパーク豊玉ビル2階
TEL 03-3948-8876
URL http://www.kaatsu-tempo.com/

加圧トレーニングNOGUCHI

検索でヒットせず・公式HP無し・まとめサイトからは買い取り業者HPになっています。

MUSCLEGYM練馬店

加圧トレーニングの他に24時間フィットネスがあるトレーニングジムです。

また加圧とボクシングが合わさったコースもあり、初心者から経験者まで幅広く対応してくれます。

加圧会員は入会金10800円で週1回月4回のコースが10800円~です(ボクシングコースも同じ)。

体験コースについては店舗への問い合わせとなります。

住所 練馬区豊玉北5-24-2-2F
TEL 03-6915-8824
URL http://musclegym.jp/nerima/

東京文京区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

文京区も多くの加圧トレーニング施設があるので、よく比較して自分に合う施設を選ぶようにしましょう。

多くのトレーニング施設は体験コースが必須となるので、よく話を聞き疑問や不安は入会前に解消しておくようにしましょう。

トレーニング内容だけでなく、スタッフさんにまで目を向けると付きやいやすさや続けやすさが判断できます。

加圧&パーソナルトレーニングジム focus

健康的にシェイプアップしたい人や筋力を効率よく付けたいという人に向いているトレーニングジムです。

1セッション70分という他に比べると長いトレーニングが受けられるのが特徴です。

正規認定施設なので安心感があり、室内貸し切りのマンツーマン指導なのでトレーニングに集中して自分の実力を向上させることができます。

体験は5400円で受けられます。

通常料金は1回9500円で、4回コースなら33000円です。

住所 京区関口1-45-15 日火江戸川橋ビル第一106号
TEL 03-6457-5933
URL https://www.focus-tokyo.com/

アームリング・フィジカルプラザ

利用者の70%が初心者から始めたというパーソナルトレーニング施設です。

利用者の多くが初心者からスタートしているので、初心者に優しいトレーニングが人気を呼んでいます。

単にトレーニングだけをするのではなく、どう身体を変えていけばよいのかというレクチャー(講義)が初回からあるのが嬉しいポイントです。

体験トレーニングが5400円で受けられます。

通常料金は月額39000円(月4回)プランなどがあります。

入会金がないトレーニング施設なので、トレーニング以外にお金をかけたくない人にもおすすめです。

住所 文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
TEL 03-3824-7871
URL https://www.armring.net/howto-2015.html#A

加圧トレーニング S-GYM 上野店

加圧トレーニング以外にもボクシングやムエタイなどの競技についてもトレーニングを行っているジムです。

初心者はもちろん、女性や子どもまで幅広くそれぞれに合ったトレーニングをしてくれます。

22:30までの営業なので、夜間仕事終わりに通いたいという人にも向いています。

単に加圧トレーニングを行うのではなく、加圧しながらムエタイなどの競技を行うコース、美を意識したコースなどが用意されています。

入会金が25000円と少々高めですが、通常料金は1回5500円~7500円とお手頃です。

加圧体験は4500円ですが、キャンペーン中に申し込むと2500円で受けることができるので、気になるなら今すぐ問い合わせしてみましょう。

住所 文京区湯島3-38-10 ドンキホーテ内8F
TEL 03-6803-0280
URL http://www.s-gym.co.jp/ueno/kaatsu/

加圧トレーニングスタジオGood-sun

ボディメイクやシェイプアップを目的とした加圧トレーニング専門のスタジオです。

マンツーマン指導で分からないことも丁寧に指導をしてくれ、初心者でも安心して利用できます。

体験コースは1回40分で3000円です。通常は1回40分で5000円で入会金は10800円です。

公式HPは無いので、詳しいことが知りたい場合には店舗へ問い合わせてみましょう。

住所 東京都文京区千石4-45-18 永島ビル201
TEL 03-3946-1227
URL 公式HP無し

トリムボディ/グローヴ

木場店などでもおなじみのトリムボディの本店になります。

シェイプアップや体力向上など一人ひとりの「なりたい」をサポートするプログラムを組んでトレーニングしてくれます。

料金は体験コースが4320円、通常は月4回コースで27000円です。

料金設定はトリムボディ各店と変わりません。

個人からペア、はたまた法人まで幅広く対応してくれます。

住所 文京区本郷2-39-6 大同ビル7F
TEL 03-5844-1026
URL http://www.trimbody.jp/facilities/

東京港区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

お次は港区の加圧トレーニング施設です。港区も新宿区や渋谷区同様に数多くのトレーニング施設があり、主に青山や麻布、六本木などに位置しています。

数多くのトレーニング施設がありますが、万が一ニーズに合わない場合には新宿区など移動できる範囲で探してみましょう。

それぞれの特徴を把握し、何か分からないことがあれば体験を受けたり店舗に問い合わせをしてみましょう。

加圧トレーニングスタジオOz 麻布十番/南麻布

一人ひとりに合ったトレーニングをしてくれるOzの麻布十番と南麻布店はそれぞれ違った良さがあります。

まず麻布十番は多種多様なトレーニングマシンが置いてあり、さまざまなトレーニングを受けることができます。

南麻布店はOz唯一の女性専用スタジオです。

女性に合わせたトレーニング機器が置いてあるので、女性の身体に合ったトレーニングを指導してくれます。

料金は基本料金はどちらも同じで、基本コースは7725円で、プレミアム加圧コースは20000円です。

ただしウエアなどのレンタル料が異なるのでレンタルする場合には注意が必要です。

麻布十番店
住所 港区麻布十番1-11-3東亜ビル2F・3F
TEL 03-3560-2835
URL http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail1.html
南麻布店(女性専用)
住所 港区南麻布二丁目5-21 イデア南麻布ビル3F(受付)・4F
TEL 03-5419-3840
URL http://www.oz-kaatsu.com/shop/detail2.html

プラスケアパーソナル

小さな子ども連れでも安心して通えるトレーニングスタジオです。

産後ママをフォローする体勢が整っているためか、入会金や急なキャンセル料などが一切かからない、ママに優しいスタジオです。

パーソナルトレーニングと骨盤矯正で、産前よりもきれいを目指すことができます。

小さな子どもがいてなかなかレッスンに行けない、行きづらいという人に向いています。

体験コースは初回全コース20%offで、通常は加圧トレーニングコースなら1回50分で7500円です。

急なキャンセルにも対応してくれるので、ママにとてもおすすめのスタジオです。

住所 港区芝浦3-14-19 大成企業ビル4F
TEL 03-3454-2525
URL https://www.plc-personal.net/

BODY MAKING STUDIO MMM

女性スタッフのみで、トレーニングに加えてエステなども体験できる新しいタイプのトレーニングスタジオです。

プライベートな空間が確保されていて、マンツーマンできっちりと指導してくれます。

スタッフ全員が有資格なので、安心してレッスンが受けられます。

体験コースは1回7000円で、他にパーソナルトレーニングとエステの体験コースが18000円なども用意されています。

通常料金は1回7000円です。

住所 港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
TEL 03-6459-2247
URL https://www.triple-m.jp/

スタジオ ブラァボ

トレーナーとマンツーマンでトレーニングをすることができ、週1回継続して行えると人気があります。

スタッフは全員男性ですが、女性男性関係なく平等に接してくれます。

体験コースは通常6500円ですが、キャンペーン中に申し込めば3250円で受けられます。

通常は月額(月4回)26000円です。

個人に合わせたトレーニングをするので初心者でも安心して利用できます。

住所 港区芝 5-16-1 千代ビル 6F
TEL 03-3451-7910
URL http://studio-bravo.jp/

Rock☆Steady☆Gym 青山

南青山にある隠れ家的なプライベートジムです。

渋谷でも紹介した店舗で、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングが受けられます。

最高2組までの指導しか行っていないのでプライバシーが気になる人でも安心です。

月1回パーソナルカルテを更新するので、毎月身体に合わせたトレーニングを受けることができます。

加圧トレーニングだけでなく、アフターケアもしてくれるので、他とは違ったサービスも受けられます。

入会金が他と比べると30000円と高額なので注意しましょう。通常料金は月4回のトレーニングで30000円です。

住所 港区南青山1⁻2-6-404
TEL 03-5786-3007
URL http://www.rocksteadygym.jp/aoyama/index2.html(音に注意)

splash

加圧トレーニングとインディバエステを取り扱っているトレーニングサロンです。

健康には加圧トレーニング、美容にはインディバエステなど目的に合わせてトレーニング(施術)してくれます。

料金は加圧体験が60分で5250円です。詳しい内容については店舗まで問い合わせになります。

24時まで営業しているので、帰宅が遅くてトレーニングがなかなかできない人におすすめです。

住所 港区南麻布4-2-38
TEL 03-5791-7585
URL 公式HP無し

D-MAX STUDIO

さまざまなマシンとの組み合わせを意識した加圧トレーニングを行ってくれるスタジオです。

スタッフも常にトレーニングを行っているので、他のスタジオと違って質の違いを感じられます。

体験コースはじっくり60分で6500円です。通常は30分月4回コースで19800円です。

その他45分や60分コースなども用意されています。入会金は21600円です。

住所 港区元麻布1-2ー13 元麻布ガーデン1F
TEL 03-6435-1538
URL http://www.d-maxstudio.com/

studio F&F

コアコンディションと加圧トレーニングのプログラムで健康的な身体づくりをサポートしてくれるスタジオです。

トータル1時間程度のトレーニングを行い、コンディションを確認しながら行ってくれます。

誰もが簡単に行えるコンディショニングを教えてくれるので、自宅でもエクササイズをやりたいと思っている人に向いています。

姿勢についても指導してくれるので、話を聞いてみるのもいいですね。

料金は体験レッスンが3180円で、通常は1回あたり5000円です。入会金は10800円です。

住所 港区麻布十番1-3-5 クレイン麻布201
TEL 無し(問い合わせはメールから)
URL http://www.ffit.co.jp/index.html

加圧トレーニング ヴィジョナリーワークス

落ち着いた雰囲気のある加圧トレーニングジムです。

小さなジムですが、それぞれに合ったトレーニングをすることができます。

加圧トレーニングの他にアメリカ米軍が取り入れている最新式エクササイズコースなども用意されています。

トライアル体験は60分で6000円です。通常料金は30分で6000円です。

入会金と登録料で合わせて20000円です。他に60分コースなども用意されています。

住所 港区六本木 7-14-7 萩原ビル5F
TEL 03-6447-2123
URL http://www.vwk.jp/roppongi/index.html

東京目黒区の加圧トレーニング おすすめ順にランキングで比較

最後は目黒区にある加圧トレーニング施設です。

渋谷区や新宿区、港区のように数多くのトレーニング施設があるのでよく特徴を比較してみましょう。

それぞれに合ったトレーニングが受けられるところがおすすめです。

またそれぞれのHPもよく確認しておくことをおすすめします。

分からないことや不安なことは体験時に解消するようにし、入会時には余計な心配事もなく、トレーニングに打ち込めるようにしましょう。

office-k 加圧トレーニングスタジオ

スポーツ医学に基づくトレーニングを行っているのが特徴のトレーニングスタジオです。

無理な食事指導もなく、スポーツ医学に基づいたトレーニングで全力サポートしてくれます。

加圧トレーニングの他にカイロプラクティック(手技療法のこと)を行っています。

主にリハビリなどを目的とした人が多く利用しますが、初心者でも安心して利用ができます。

料金は体験が3240円で、トレーニングは都度7560円です。入会金が21600円掛かります。

住所 目黒区鷹番3-3-14 ROOF3A

TEL 03-6317-2965
URL http://office-k-chiro.com/

プレシア中目黒

加圧トレーニングや整体、パーソナルトレーニングを行っている施設です。

平日は翌2時まで行っているので、遅くにトレーニングする人や仕事終わりの遅い時間に行いたい人に向いています。

通常は8300円~で、詳しい料金については店舗まで問い合わせになります。

住所 目黒区青葉台1‐18‐7 プラウドフラット中目黒207号
TEL 03-6416-1381
URL 公式HP無し

グランドライン代官山

完全予約制の加圧トレーニングジムです。

プロのトレーナーがトレーニングはもちろん食事指導など一人ひとりに合った指導をしてくれます。

希望すればマンツーマン指導もしてくれます。

24時間営業ですが、料金については店舗まで直接問い合わせになります。

住所 目黒区中目黒1-1-72 ダイアパレス代官山204
TEL 0066-9688-14235
URL 公式HP無し

beaute physique

週1回60分~のトレーニングが受けられます。

初心者コース、ベーシックコース、スペシャルコースなどそれぞれの目的に合わせてトレーニングメニューを選ぶことができます。

すべてのコースに加圧トレーニングだけでなくストレッチや有酸素運動が組み込まれているので、効率よく痩せることもでき、ダイエット目的の人にもおすすめです。

体験トレーニングは30分3500円で、通常は60分6950円です。

通常入会金が10800円ですが、キャンペーン中に申し込めば無料になるので、気になる人はすぐに問い合わせてみましょう。

住所 目黒区鷹番2-20-9 3F
TEL 03-5722-8866
URL http://www.beautephysique.com/index.html

アサヒ加圧トレーニングスタジオ スタジオ目黒1/2

パーソナルトレーニング専門のスタジオで、加圧トレーニングはもちろんウエイトトレーニングやパートナーストレッチなどのメニューもこなすことができます。

マンツーマン指導なので初心者でも安心です。

全身の加圧トレーニング体験が7000円で受けられます。

通常料金は55分で7000円ですが、プラス500円で有酸素運動30分をつけられるなど、お得な料金設定になっています。

住所 目黒区下目黒1丁目3-27アセンド目黒ビル9F
TEL 03-6420-3229
URL http://kaatsu-studio.com/

加圧トレーニングジム DEUX

加圧トレーニングを効率よく行うためのマシンなどが置かれており、シャワーブースも設置されているのでトレーニング後に汗を流すこともできる嬉しいトレーニングジムです。

男性スタッフと女性スタッフがトレーニングを指導してくれます。

体験については直接店舗に問い合わせですが、通常料金は1回7560円です。

酸素カプセル利用は1回3240円です。

住所 目黒区自由ヶ丘1-15-10 ジュンビル2F
TEL 03-5731-0165
URL http://kaatsu-deux.com/

+BODY

マンツーマン指導をしてくれるプライベートジムです。

加圧トレーニングの他にさまざまなトレーニングマシンでトレーニングを行うこともでき、自分に合ったトレーニングをしてくれます。

それぞれの目的に合わせたコースが用意されており、60分という長い時間をかけてじっくりとトレーニングをすることができます。

ダイエットや美姿勢など自分のニーズに合わせてコース選択ができます。

入会金が30000円掛かるので注意しましょう。

料金については会員のランクによって異なり、ビジターなら1回60分12000円です。

料金が他のジムよりも高いですが、プライベートを気にする人にはおすすめです。

住所 目黒区上目黒1-26-1  中目黒アトラスタワー3F
TEL 03-3711-7117
URL http://positive-body.jp/

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