金剛筋シャツの口コミはどう?嘘だらけで効果なしって本当?評判や着方も解説

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金剛筋シャツの口コミ・評判はどう?嘘だらけで効果なしって本当?着方も解説

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金剛筋シャツとは?

金剛筋シャツは、圧力で正しい姿勢をとるように働きかけることで、ダイエットをサポートする加圧シャツです。

現在、加圧シャツは多くありますが、その中でも金剛筋シャツは他のものより人気を集めています。

今回は金剛筋シャツについて、口コミや評判から、効果・使い方まで解説します。

運営会社

金剛筋シャツはGLANd株式会社によって運営されています。

GLANdはトレーニングやダイエットをサポートする商品の開発・販売を手掛けるブランド「メンズストア」を運営しています。

そして、メンズストアで初めに開発された商品が、今回紹介する金剛筋シャツです。

金剛筋シャツは販売して半年で10万枚もの売り上げを叩き出し、楽天ショッピングの複数の部門でもランキングトップを飾り、話題になりました。

効果なし?金剛筋シャツの効果一覧

続いては、実際に金剛筋シャツの加圧効果がどのように作用してダイエットに効くのか、解説します。

効果1:加圧で体を引き締め

金剛筋シャツは、体を引き締めること(加圧)によってボディラインを整える効果があります。

普段私たちが着ている服のサイズは体のラインよりも大きめに作られています。

これは、普通の服にはボディラインを支える効果が無いともいえます。

ゆったりとした衣類は着心地が良いですが、私たちの体の筋肉や脂肪は重力に引っ張られることになります。

重力のストレスは長い時間をかけて体に影響を与え、私たちのボディライン徐々にたるんだものへと変えていってしまいます。

それに対し、体のラインをキープする効果を考えて作られたのが、金剛筋シャツです。

金剛筋シャツは通常のシャツよりも小さめの採寸で作られているため、加圧効果があり、体を引き締めてボディラインを整える効果があります。

一方で、着心地を損なわないように高級ポリウレタン素材「スパンデックス」を20%使用しています。

スパンデックスは伸縮性・耐久性に優れているため、加圧シャツの素材には最適です。

他の加圧シャツのほとんどが、スパンデックス使用率10%なのに対し、金剛筋シャツは倍の量を使っています。

金剛筋シャツは加圧でボディラインを整える効果がありつつも、普段使いできる着心地の良さが特徴といえるでしょう。

効果2:姿勢がよくなる

金剛筋シャツのデザインは、正しい骨格をキープするように設計して縫製されているため、姿勢にも良い効果を与えます。

正しい姿勢といえば、まず思い浮かぶのが「背すじを伸ばすこと」ですが、猫背や前のめりの姿勢がクセになってしまっていることは多いものです。

こういった悪い姿勢は、体の重みを関節で受け止めている状態なので、筋肉を全く使っていません。つまりダイエットにはマイナスの効果となってしまいます。

一方、背すじを伸ばして過ごすためには、腹筋や背筋といった筋肉が体を支えるため、正しい姿勢をとっているだけでカロリーを消費します。

金剛筋シャツのデザインは、体を締め付けることで正しい姿勢をとることで着心地がいい状態ながら、ダイエット効果も期待できるように作られています。

悪い姿勢で基礎代謝の低い生活を送っていた方も、筋肉を使う正しい姿勢を習慣化できるでしょう。

また、トレーニングやランニングの時も、正しいフォームをとるようにサポートしてくれるので、筋トレ効果もアップしてくれます。

すでにダイエットのために運動を始めている方も、金剛筋シャツを取り入れることで効率よく痩せることができるでしょう。

効果3:食欲を抑えられる

金剛筋シャツは加圧効果によって食欲を抑えることもできます。

痩せようと思っていても、いざ食事の時間となるとつい食べ過ぎてしまう・・・、食欲のコントロールはダイエットの中でもかなりの難題ですね。

それもそのはず、食欲は脳の無意識レベルでコントロールされているので、今までお腹いっぱい食べる生活を送ってきた人が腹八分めで我慢するのは簡単ではありません。

金剛筋シャツはお腹辺りが細めに作られているので、外側から胃を圧迫する効果があります。

そのため、普段よりも少ない食事でも満腹感を感じやすくなり、自然と食事量を減らすことができます。

姿勢矯正で消費カロリーを増やしつつ、摂取カロリーを抑えることができるので、無理なくダイエット習慣を取り入れていきたい方にも金剛筋シャツはおすすめです。

金剛筋シャツの口コミ・評判!嘘はある?

金剛筋シャツをダイエットに取り入れた方から、多くの口コミが出てきています。

ここからは口コミ・評判を見て、実際の使用感について知っていきましょう。

口コミ1:鍛えている感じで効果が感じられる

・このピッタリした感じが病みつき。筋肉を意識するようになった。

・姿勢をよくするためにお腹の背中の筋肉が動いているのが分かる。そのためか運動する意識も高まった。

サプリメントでは効果を感じるまでには時間かかることが多いのに比べると、金剛筋シャツの「締め付けられている!」という感触はすぐに効果を実感できて良いです。

姿勢矯正や食欲抑制など、生活のさまざまな場面で効果を感じられるので、口コミで評判となっているようにダイエットのモチベーションも高めやすくなります。

まずは形からでもいいのでダイエットを始めたい!という方にも金剛筋シャツは合っていますね。

口コミ2:食欲が抑えられる

・いつも完食していた食事を7割くらいでギブアップ。加圧がこんな風に効くのは意外だった。

食欲を抑える方法として、スムージーなどを使う方法もありますが、持ち運んだり毎食飲む必要があったり、いろいろと面倒が多いですね。

その点、金剛筋シャツは朝に着ればそれっきり、加圧効果で一日中食べ過ぎを防いでくれる点が口コミでも評判です。

加圧で食欲を抑える方法は胃の負担も軽くしてくれるので、健康的な食生活を目指している方に嬉しい効果ですね。

口コミ3:インナーとして着てもデザイン的に気にならない

・白ならスーツの下でも目立たないので、仕事の日はいつもきてます。

・インナーとして使うこともできるので、冬場は温かくて助かる。

金剛筋シャツは小さめのサイズに作られていることもあって、重ね着しても目立たないことが口コミで評判です。

白はYシャツの下に、黒はスポーツウェアとの相性が良いので、使い分ければほぼ毎日着ることができます。

口コミ4:1週間着たけれどまだ効果は出てない

・金剛筋シャツを着て1週間たったけど、未だに体重は減らない。

・1週間着ても体のラインも変わらず、効果を感じなかった。

口コミにあるように、すぐには効果がでないという方がいます。

それもそのはずです。金剛筋シャツの効果を感じるためには、最低でも1ヶ月は着続る必要があります。

加圧で締め付けられる感じを体感できても、それが目に見える形でボディラインに影響を与えるには時間がかかります。

より早く効果を実感したいという方は、トレーニングも一緒に行い、筋肉を刺激すると良いでしょう。

口コミ5:開封時の匂いが強い

・パッケージを空けた時に独特の臭いがしたのが気になった。

個体差はありますが、金剛筋シャツに使われているスパンデックスの臭いが苦手という口コミもあります。

特に最初は匂いが強いときがあるのは事実です。

洗えば臭いはある程度落ちるので、開封時に気になる場合はまず洗濯するようにしましょう。

口コミ6:疲れる気がする

・着ると汗が出るし、脱いだ後にドッと疲れが出る。締め付けられる感じが落ち着かない。

金剛筋シャツの加圧に慣れないうちは、疲れを感じるようです。

たしかに口コミの通り、はじめは落ち着かないことや疲れを感じることもそれなりにあります。ただし、筋肉が疲れるということは筋肉をちゃんと使ってダイエットできている証拠ともいえます。

正しい姿勢をとることに慣れれば筋肉も疲れにくくなるので、少し疲れるくらいであれば金剛筋シャツを使い続けることをおすすめします。

金剛筋シャツの着方・使い方

金剛筋シャツは素肌の上からインナーとして着るようにするのが効果的です。

他の衣類より薄く、小さめに作られている金剛筋シャツは他の衣類の上から着るのは難しいです。

何より、他の衣類の上から金剛筋シャツを着てしまうと加圧力が弱まってしまうので避けるようにしましょう。

いつ着れば良い?

金剛筋シャツは朝や外出の前に着ることをおすすめします。

一日の始まりに金剛筋シャツを着れば、日中ほとんどの間を体に圧力がかかります。

姿勢矯正や食欲を抑える効果は短期間で実感できますが、ボディラインの調整はある程度時間をかけて行っていく必要があります。

できるだけ長い時間、加圧効果を受けることで、より変化が早まるのは言うまでもありません。

体調と相談しながらできるだけ長時間、金剛筋シャツを着ているようにしましょう。

二枚重ねはどう?

もしできるのであれば、金剛筋シャツを2枚着るのも有効です。

効果が2倍!とまではいきませんが、加圧力は高まります。

ですが、ただでさえ小さい金剛筋シャツを2枚着るのはかなり苦労しますし、実は公式サイトでは2枚重ねを勧めていません(禁止もしていませんが)。

加圧力が高すぎるせいで、少しご飯を食べるだけでお腹がキツクなっていまい極端な栄養不足に陥ってしまったり、肌のトラブルを引き起こす可能性もあります。

2枚重ねメリットはありますが、通常の使い方ではないことを分かった上で使うようにしましょう。

金剛筋シャツのサイズ感はどう?何種類ある?

金剛筋シャツのサイズはMとLの2種類、カラーは白と黒があります。

Mサイズ Lサイズ
身長 162~175cm 172~185cm
胸囲 84~96cm 94~106cm

上の表は公式通販サイトを元に作成したサイズ選びのガイドです。

とはいえ、加圧シャツなので通常のシャツのM・L比べると小さいのはいうまでもありません。

ただでさえ小さめに作られている加圧シャツの小さいサイズを買ってしまうと、着ることすらできない・・・ということもありえます。

より小さいMサイズの方が、加圧効果があるのは間違いないですが、購入する際は間違えないようにしましょう。

金剛筋シャツの手入れ方法

金剛筋シャツはアンダーウェアとして日常的に使えますが、加圧機能を落とさないためにはいくつか注意点があります。

メンテナンスの仕方について解説するので、金剛筋シャツの一枚一枚を大事に使いましょう。

洗い方

金剛筋シャツを洗う時には、柔軟剤は使わないようしましょう。

柔軟剤で生地が柔らかくなれば着心地はよくなりますが、加圧効果がダウンしてしまいますので、ふつうの洗剤を使って洗いましょう。

洗濯と手洗いどっち?

公式サイトでは、金剛筋シャツの洗濯は手洗いを推奨しています。

生地が薄いぶん痛みやすいため洗濯機は避けたほうがよさそうですね。

金剛筋シャツ1枚なら、手洗いもそれほど手間にならないでしょうし、長持ちさせるためにも手洗いしましょう。

干し方

金剛筋シャツを干す際は、乾燥機を避けて自然乾燥させるほうがベターです。

加圧シャツは生地が薄いですし、体を締め付けるために布自体もストレスがかかっています。

寿命をのばすためにも、着用する時以外はできるだけ金剛筋シャツにダメージを与えないようにしてあげましょう。

金剛筋シャツは公式サイト・楽天・Amazonどれで買う?

金剛筋シャツは公式通販以外のサイトでも購入できますが、どこで買うのが最安値でお得なのでしょうか。

実際に各通販サイトを調べて、比較しました。

公式サイトの価格

公式通販での金剛筋シャツの通常価格は1枚4,200円です。

通常のシャツやアンダーウェアに比べると、やや高額な感じがしてしまいますが、金剛筋シャツはまとめ買いによる割引もあります。

やはり老朽化してしまうので、できれば複数枚をまとめ買いすることをオススメします。

3枚まとめ買い 11581円
4枚まとめ買い 15441円
5枚まとめ買い 19102円
6枚まとめ買い 22684円

一番お得な6枚まとめ買いでは、一枚あたり3780円で購入できます。

同じシャツを6枚も買うの?と思われるかもしれませんが、金剛筋シャツは加圧シャツであることを忘れてはいけません。

金剛筋シャツは手洗いが必要ですが、手間を考えるとまとめ洗いをすることが多くなります。

その場合、ある程度の枚数をまとめ買いする必要がありますし、加圧効果が弱まってきたら新しいシャツに替える必要があります。

日常的に金剛筋シャツを使うことを考えると、ある程度まとめ買いをする方がいいですね。

楽天やAmazonの価格とは?

続いてはAmazon、楽天ショッピングの価格を見ていきましょう。

1枚 2枚 3枚 4枚 5枚 6枚
Amazon 4536円 9072円 12507円 16677円 20630円 24499円
楽天 4017円 9871円 13306円 17475円 21429円 25297円

両方とも大差ありませんが、1枚ならば楽天の方が安いです。

ただし、公式サイトから買うのが割引があるため、一番お得(最安値)です。

先ほどもお話しした通り、金剛筋シャツを普段使いするのであれば、公式通販のまとめ買いを利用するのがおすすめです。

金剛筋シャツの気になる質問

ここまで金剛筋シャツの効果や使い方についてお話ししてきましたが、最後に寄せられることの多い質問についてお答えします。

興味があるけど、気になるところがある、という方もぜひ見て下さいね。

女性でも使える?

金剛筋シャツはよほど身長の低い方でない限り、女性でも問題なく使えます。

ただし、M・Lの採寸は男性規準で作られているので、サイズ選びはしっかり考えなければいけません。

公式通販サイトには、体型を元におすすめのサイズを知ることができる「身長/体重別サイズ早見表」がありますので、参考にして下さい。

暑いんじゃないの?

金剛筋シャツの加圧効果で姿勢がよくなると、筋肉を使うので暑く感じられることはありますが、それは加圧効果が効いている証拠でもあります。

ですが、金剛筋シャツの生地自体は通気性に優れた素材を使っているため速乾性に優れています。

金剛筋シャツの上に着るウェアを通気性のいいものにすれば、温かい時期でも汗のストレスも少なく過ごせるでしょう。

副作用はある?

金剛筋シャツは姿勢補正下着なので、通常通り使用する限り副作用の心配はありません。

ただし、加圧効果は血圧、血流に影響を与えるため、下記のような症状・体質の方は使用前に医師に相談しましょう。

  • 現在、病気やケガなどによるむくみやだるさを感じる方
  • 血圧の高い方、心臓・腎臓などに障害のある方
  • 現在、かゆみや発疹をおこしている方
  • 血行障害をおこしたことのある方

また、使用中に体調に異常が出た方も、着用を中止して様子をみるようにして下さい。

長時間着てても良い?

金剛筋シャツは、着ていられるのであれば長い時間着続けても大丈夫です。

極端なことをいえば、入浴時を除いてずっと来てても問題ありません。

ただ、金剛筋シャツの加圧効果は、姿勢矯正によって筋肉に力が入るように働きかけることが重要です。

寝ている時は、正しい姿勢をとっても筋肉は脱力したままのため、起きている時に比べるとダイエット効果は低くなります。

朝に着用し、夕方~夜に脱ぐだけでも十分効果が期待できます。

金剛筋シャツのまとめ

金剛筋シャツは加圧効果によって筋肉を刺激し、基礎代謝を上げることができる加圧シャツです。

日常生活にも取り入れやすいので、時間がないけどダイエットのために何かしたい!という方は金剛筋シャツを試してみてはいかがでしょうか。

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