京都でおすすめのパーソナルトレーニングジム22選!どこが安い?

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京都でおすすめのパーソナルトレーニングジム22選!どこが安い?

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京都でおすすめ!パーソナルトレーニングジム22選

ダイエットや健康のための体作りをしたいけど、一人では中々長続きしない・・・そういう方の心強い味方がパーソナルトレーニングジムです。

マンツーマンで筋トレをサポートしてくれる相手がいると、トレーニングにも身が入りますね!

そう、今の時代ダイエットの第一歩はジム選びから!ということで、京都にあるパーソナルトレーニングジムを紹介させていきたいと思います。

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトジムは、ダイエットとボディメイクで人気のパーソナルトレーニングジムです。

24/7ワークアウトの特徴は、なんといっても三食食べながら痩せられる点です。

他のパーソナルトレーニングジムでは低糖質の食事に切り替える食事指導を行っているところもありますが、こちらのジムでは炭水化物もしっかり食べれます。

通った方の感想としても、食事が思ったより軽い制限だった、という声があります。

また、チェーン展開しているジムであるだけあって、駅に近く、トレーニング用品は全て無料レンタルしているなど、通いやすさへの配慮も行き届いています。

また、トレーニングも個室でやれるので、人の目を気にせずトレーニングをできるのも嬉しい点です。

住所 京都府京都市中京区(河原町通)塩屋町327番地 三條サクラヤビル7F
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 2ヶ月集中ダイエットコース(16回、1回75分)
入会金 ¥38000(税別)
コース料金 ¥196000
返金制度 あり
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(無料)
その他 個室トレーニング プロテイン付き

【悪い評判も】24/7ワークアウトの評判・口コミを徹底調査!効果ある?他のジムとどう違うの?

RIZAP(ライザップ)

「結果にコミットする」で有名なライザップジムは、短期間で痩せられると評判ですね。

一日の糖質は50g以内にするなど、食事制限もしっかり行います。食事が生活の楽しみになっている方にとっては苦しいダイエット法ですね。

しかし、ライザップに通った方が平均で10kg(二か月間)痩せるほどの結果を出しています。

2か月間で二桁の減量はなかなかできるものではありません。この結果を出せるのは、ライザップメソッドならではといえます。

ダイエットにあたって食事制限やトレーニングなど、苦しいことはありますが、ライザップのトレーナーはメンタルサポートも優れています。

ジムにいる時以外でもアプリを使って相談をすることができるので、一人では続けられないダイエット生活を支えて結果を出させてくれるでしょう。

住所 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F
コース名(トレーニングの回数、時間) ボディメイクスタンダードコース(16回、1回50分)
入会金 ¥50000
料金 ¥298000
返金制度 あり
レンタル ウェア、タオル(無料)
その他 個室トレーニングミネラルウォーター付き自社ブランドの食品、サプリメント

ライザップが痩せないって本当?痩せない人の特徴と対策まとめ

Improve KYOTO

Improve KYOTOは、トレーニングを通してImprove (進歩・改善)を実現させるべくサポートしてくれるトレーニングジムです。

代表トレーナーの岡瑛彦さんを始め、在籍しているトレーナーの方の多くが国際的なトレーナー資格を取得しています。

ダイエットのほか、運動機能向上のために通うアスリートもいることから、能力は折り紙付きです。

トレーニングは個室ではありませんが、その分ほかのジムに比べてリーズナブルな価格で利用できます。

コース利用も三か月から六か月まで、長期間の利用で着実に痩せられます。
別コースではグループトレーニングも可能なので、家族で通うなど、利用の幅も広いです。

住所 京都府京都市中京区鯉山町507
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 三か月集中コース(24回、60分)
入会金 ¥10800
コース料金 ¥208000
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 グループトレーニング可

スタジオヴェイン

スタジオヴェインは「楽しく」「すぐ終わる」「結果を出す」をモットーにしているパーソナルトレーニングジムです。

オーナーの沢見典子さんが、トレーニングによって体の悩みを解消した経験を活かしてできたこのジムは、女性の悩みを解消するためのトレーニングが揃っています。

トレーニングでは加圧トレーニングをメインに行い、代謝のいい体作りをおこないます。

加圧トレーニングとは、腕や足に専用バンドを巻いて血流を制限した状態でするトレーニングです。

短時間で通常のトレーニングと同等の効果が得られるトレーニングなので、まさにスタジオヴェインのモットーに合っていますね。

その他にもピラティスや骨格矯正トレーニングで肩こりや腰痛をケアするプランもあります。

内装も沢見さん自身がデザイナーであることもあって、温かみのあるオシャレなジムになっています。

住所 京都府京都市左京区超勝寺門前町84-1ライフビル201
コース名(回数、1回のトレーニング時間) シェイプアップコース(1回、50分)
入会金 ¥10000
コース料金 ¥4500
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 回数券あり脂肪燃焼サプリ付きミネラルウォーター付き

SEIJI STUDIOS

SEIJI STUDIOSは英国式パーソナルトレーニングを受けられるジムです。

トレーナーのアレクサンダー・セイジ・エイブラハムさんとマンツーマンで行うトレーニングには、他にはない特徴があります。

それは、トレーニングとマッサージがセットになっているという点です。

通常のトレーニングでは筋肉を鍛えることに意識がいきがちで、体に疲労が蓄積しがちです。

そこで、トレーニング後にマッサージで筋肉をほぐすことで強化と回復を兼ねることができます。

ダイエットやトレーニングで頑張るけど、どうしても疲れて長続きしない、という方にオススメのジムです。

住所 京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町 72-1京都六角Nビル 4階
コース名(回数、1回のトレーニング時間) ボディエボリューション(3か月、60分)
入会金 ¥10800(兼カウンセリング)
コース料金 ¥270000
返金制度 なし
レンタル品 なし

ファーイースト

ファーイーストは井沢武さんがトレーナーを務めるパーソナルトレーニングサービスです。

ファーイーストは出張パーソナルトレーニングのため、ジムに通うのではなく、通っているジムや自宅に井沢さんをお呼びしてトレーニングをすることになります。

井沢さんは柔道選手として、一人で海外に遠征に行ったこともあるほどの熱血漢です。

トレーニングについての知識・経験も深いため、一人一人に合わせた筋トレメニューを組んでくれます。

また、栄養面に関しても、天理大学講師の松本さんのアドバイスももらえるなど、個人トレーナーながら手厚いサポートを受けてダイエットをすることができます。

住所 大阪市鶴見区放出東1-17-30
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 短期集中三か月コース(25回、90分)
入会金 なし
コース料金 ¥451500
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 出張エリアは大阪、京都、兵庫のみ

オーク21

オーク21はトレーニングのほか、様々なプログラムを受講できるスポーツジムです。

こちらのジムは水泳やダンスなどのスポーツも楽しめる複合型スポーツジムですが、別途料金を支払うことで、在籍トレーナーさんからパーソナルトレーニングを受けることができます。

個室利用でない分、低価格でマンツーマンの指導を受けることができますし、ジムのフリー利用は自由にできます。

パーソナルトレーニングとは別で加圧トレーニングなどのプログラムも豊富なので、自分でどんどん体を動かしたい!という方に向いているジムです。

住所 京都市中京区蛸薬師通烏丸東入一蓮社町293
コース名(回数、1回のトレーニング時間) レギュラー会員(ジム利用料)パーソナルトレーニング(5回、60分)
入会金 ¥5 400
コース料金 ¥11880(ジム利用料)\27000(パーソナルトレーニング料)
返金制度 なし
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(有料)
その他 デイ・ナイトタイム会員あり

ボルチェ

ボルチェは、トレーニング以外のサポートも充実した、健康的にダイエットすることができるパーソナルトレーニングジムです。

こちらのジムのトータルボディメイクコースでは、その人に合わせたトレーニング、食事指導はもちろんのこと、ファスティングも行っています。

ファスティングとは、一時的にビタミンやミネラルなどを含んだ食事のみを摂ることで体内を休める食事法のことです。

ちゃんとした指導者のもとで行えば、デトックス効果や基礎代謝向上など、健康面へのメリットが大きい食事法です。

また、頭蓋骨・内臓矯正もコース期間中に4回受けられるので、自律神経の乱れや姿勢も良くなることでしょう。

コース終了後もパーソナルトレーニング利用料が割引価格になるので、アフターサービスも行き届いているジムといえますね!

住所 京都府京都市中京区御幸町通 三条上る丸屋町315たけうちビル502
コース名(回数、1回のトレーニング時間) トータルボディメイクコース(100分、16回、7回ファスティング、内臓・頭蓋骨矯正)
入会金 ¥35000
コース料金 ¥262000
返金制度 あり
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(無料)
その他 個室トレーニング。ペアトレーニングコースでは一人分の料金で二人利用可。コース終了後、パーソナルトレーニング1回\4500

ハイパー

ハイパーは手頃な価格で充実したパーソナルトレーニングを受けることができるジムです。

こちらのジムは広告費や賃料などの費用を押さえることでコースはいずれも10万円を切る価格になっています。

大手のジムが2か月で20万円以上かかることを考えると破格の安さですね。

しかし、トレーニングと食事指導はしっかり行ってくれるため、顧客満足度98%ととても高評価を受けています。

ハイパージムのホームページにあるブログでは利用者のビフォーアフターも日々更新されているので、気になるかたはチェックしてみて下さい!

 

住所 出町柳店:京都府京都市左京区田中関田町22−13グランコスモ出町柳1階
向日店:京都府向日市物集女町森ノ上11ー6
高槻市店:大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階
コース名(回数、1回のトレーニング時間) スタンダードコース(16回、60分)
入会金 ¥10000
コース料金 ¥78000
返金制度 なし
レンタル品 タオル(無料)

スタジオ創

スタジオ創は、女性のために作られたスタイル改善専門の、パーソナルトレーニングスタジオです。

代表を務める田中夕紀子さんは、かつて予約がとれないほど人気だったピラティス講師でした。

スタジオ創でもピラティスをベースに、シルクサスペンション(シルクのハンモックに乗って行うエクササイズ)や、加圧トレーニングなど、最新のトレーニングを利用できます。

在籍するトレーナーさんも全員が女性なので、男性を気にしないでいいところも魅力ですね。

痩せるだけでなく、キレイになりたい!という気持ちに応えてくれるトレーニングスタジオです。

住所 京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535室蛸ビル4F/5F/6F
コース名(回数、1回のトレーニング時間) スタジオ創スタイルUPメソッド(60分、1回ごと支払い)
入会金 ¥5400
コース料金 ¥7560
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 トレーニング利用ごとに溜まるポイント制度あり。ミネラルウォーター付き

F premium

F premiumは、林慶縞さんによるパーソナルトレーニングを受けられるジムです。

林さんはNESTAというアメリカの資格を持つ実力派のトレーナーです。

ダイエット目的のボディチェンジプログラムでは、胸・お腹・お尻など、体のラインで気になるところを集中してトレーニングできます。

ダイエットでは体重が落ちるのも大事ですけど、体型が目に見えて変わると嬉しいですよね。

外観も上品なので、名前の通りプレミアムなトレーニングを体験したい方にピッタリのジムです。

住所 京都市中京区両替町通御池上ル龍池町449番地1エムズ烏丸御池4階
コース名(回数、1回のトレーニング時間) パーソナルトレーニング月8回・ボディチェンジプログラム
入会金 なし
コース料金 ¥120000
返金制度 なし
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(無料)
その他 個室トレーニング

6PACK

6PACKは現役ボディビルダーの田村周さんが代表を務めるパーソナルトレーニングジムです。

田村さんは今年で46歳になりますが、現在(2018年)もボディビルコンテストで優秀するほどの実力の持ち主です。

短期集中コースの費用は他のジムに比べると高めの料金ですが、一流ボディビルダーのパーソナルトレーニングを受けられるのはこのジムだけです。

しかも、コース期間中はパーソナルトレーニングが無制限に受けられます!時間の都合を合わせられるならば、とても濃いトレーニング習慣を送れますね。

さらに、LINEでの相談や食事指導、さらに目的に合わせたサプリメントもサポートしてもらえます。

トレーニングを教えてくれる人は実力者がいい!という方は6PACKで割れた腹筋を手に入れることができるでしょう。

住所 京都市北区紫野下鳥田町17-3
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 2か月間短期集中コース(無制限、60分)
入会金 なし
コース料金 ¥367200
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 サプリメント付き

ジーゾーンフィットネス

ジーゾーンフィットネスは、美容や健康にも配慮しながらダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。

ジーゾーンフィットネスでダイエットコースを受講する場合は、まず綿密なカウンセリングをするところからトレーニングが始まります。

姿勢の偏りや、肩や腰の痛みなど、生活の中にある不調の原因を見つけたり、体組成計で体の状態を分析した上でトレーニングメニューを作ります。

トレーニングでは脂肪を燃やしつつ健康面でもメリットのあるトレーニングをるため、痩せるにつれて体の調子が良くなるのを実感できるでしょう。

ホームページにあるビフォーアフターでは体型だけでなく姿勢も良くなっているのが分かります。

体の不調も直してくれる、一石二鳥のパーソナルトレーニングジムですね。

住所 京都市右京区西京極新田町21 1F(西京極総合運動公園横)
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 2か月集中ダイエットコース(60分、18回)
入会金 ¥10800
コース料金 ¥324000
返金制度 なし
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(無料)
その他 グループトレーニングプランあり

MOVEMENT

MOVEMENTはダイエットだけでなく、運動する週間を身に付けたい方にオススメのパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットに運動が必要なのは分かっているけど、ふだん体を動かしていないのに、トレーニングする習慣を作るのは大変ですよね。

その点、MOVEMENTはA.R.M.トレーニングという1回15分の短時間トレーニングで誰でも気軽に筋トレをできるようにしています。

60分トレーニングをすると思うと気が重い方でも、15分でしたら全力でがんばれますよね。

こちらのジムのトレーナーさんもA.R.M.資格を持っている方なので、れっきとした理論に基づいた時短トレーニングを受けられます。

住所 京都市下京区五条通新町西錺屋町25番地つくるビル305号室
コース名(回数、1回のトレーニング時間) メンバーコース(8回、15分)
入会金 ¥21600
コース料金 ¥25920
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 個室トレーニング

スリット

スリットは、水泳やダンスなどのスポーツも体験できる複合型スポーツジムですが、短期集中でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けることもできます。

糖質制限とトレーニングで確実に痩せることができるのはもちろんのこと、トレーナーさんとのコミュニケーションがあったから続けられたという声も多くあります。

また、コース期間中はジムのフリー利用ができるため、トレーニング後に岩盤浴やスパでゆっくり疲れを取ることもできます。

トレーニング後すぐにスパに入れば気分も爽快、運動するのも楽しくなってしまいますね!

住所 京都府福知山市字土1(さわやかジャパン福知山東店内)
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 56日間集中ダイエットプログラム(16回、60分)
入会金 なし
コース料金 ¥19800
返金制度 あり
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(無料)
その他 フリー利用可・サプリメント付き

プレイグラウンド京都

プレイグラウンド京都は一人一人に合わせたトレーニングを第一に考えてくれるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングというと、次の日は歩けなくくらい追い込む運動を想像しがちです。

しかし、こちらのジムでは「ターゲットの筋肉に適切な刺激を与える」ことを第一に考えてトレーニング指導を行ってくれるため、無理な筋トレは行いません。

また、ランニングなどの有酸素運動も基本的にはやらないのでメリハリの効いたトレーニングをすることができます。

さらに、今年(2018年)は開業3周年記念として毎月10名まで、新規会員の入会金が無料になるキャンペーン中です。

気になる方は体験レッスンを受けて、効果を確かめるところから始めるのもいいかもしれませんね。

住所 京都府京都市中京区錦堀川町659 松田ビル6階
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 5回券(60分、5回)
入会金 ¥10000
コース料金 ¥37500
返金制度 なし
レンタル品 シューズ(無料)
その他 個室トレーニング、毎月先着10名入会金無料(2018年内限定)、食事指導(¥10000)

クラブアシュラ

クラブアシュラは「個を見つめ、個を磨く」を理念に持つボディビルダーの方が運営しているパーソナルトレーニングジムです。

2か月集中デラックスコースでは、トレーニング1回につき90分間しっかりとトレーニングします。

ですが、その後は60分間のコンディショニングを受けることができるので、毎回ここちよい疲労感でトレーニングを終えることができます。

在籍している二人のトレーナーさんはボディビルダーとして体作りの経験が豊富なので、痩せるだけじゃない「プロポーションのいいカラダ」を手に入れる助けになってくれるでしょう。

住所 京都市山科区勧修寺南大日町162(深草ゴルフ内)
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 2か月集中デラックスコース(16回、90分)
入会金 ¥15000
コース料金 ¥270000
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 個室トレーニング、毎回コンディショニング60分付き

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは、女性のために作られたパーソナルトレーニングジムです。

入会できるのは女性のみ、スタッフも女性オンリーなので、男性が苦手な方でも気兼ねなくトレーニングをすることができます。

トレーニング内容や食事方法も女性目線にたって教えてくれるので、ふつうのトレーニングで効果が出なかった女性のかたでもダイエットを成功させられることができるでしょう。

住所 京都駅前店:京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F。京都三条店:京都府京都市中京区三条通河原町西入ル石橋町26みすやビル4F
コース名(トレーニングの回数、時間) ダイエットコース(16回、トレーニング時間50分)
入会金 ¥20000
料金 ¥220000
返金制度 あり
レンタル ウェア、タオル、シューズ(無料)
その他 個室トレーニング、部分痩せコースあり(腹、脚、お尻)

インスパ京都

インスパ京都は複合型スポーツジムですが、柏野大暁さんによるパーソナルトレーニングを受けることもできます。

柏野さんはインナーマッスルを刺激するトレーニングも熟知しているトレーナーさんです。

重りを持ち上げるようなトレーニングは体が辛い、という方にも合わせてトレーニングを考案してくれるでしょう。

柏野さん以外にもピラティス講師の多田尚美さん、YURIさんのパーソナルトレーニングを受けることができます。

さらに、インスパ京都は名前の通りスパや岩盤浴などの温浴施設も充実しています。

パーソナルトレーニングがない日も運動に励み、スパでゆったり息抜きも楽しめていいですね。

住所 京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58 ミーナ京都8F
コース名(回数、1回のトレーニング時間) レギュラー会員、ダイエットコース(1回毎、30分)
入会金 ¥15000
コース料金 ¥14250(パーソナルトレーニング料3000+11250ジム利用料)
返金制度 なし
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(無料)
その他 トレーニング期間、詳細な料金は応相談

ボデーザ

「Body Design Adviser」の言葉をもとに名付けられたボデーザは、本気で体を変えたい人向けのジムです。

代表トレーナーの矢野精治さんは「理想を実現するためには、ハードなトレーニングは避けられません。」と言っています。

その一方で「ジム通いが楽しいと思えば自然と結果も出てきますし、体も変わります。」とも語っています。

矢野さんのサポートを受けて、ボディコンテストを受賞した方もホームページ上で紹介されているため、熱意のこもったパーソナルトレーニングを受けられること間違いなしです。

また、プロテインやサプリメントも貰えるので、トレーニングと合わせて効率の良いダイエットができます。

住所 京都市西京区御陵塚ノ越町16-13
コース名(回数、1回のトレーニング時間) ダイエットコース(16回、70分)
入会金 なし
コース料金 ¥160000
返金制度 なし
レンタル品 なし
その他 プロテイン、サプリメント付き。メンタルトレーニング(別途20000円)

スポーツクラブシップ桂

スポーツクラブシップ桂はプログラムが充実した複合型ジムで、ダイエットのための特別コースもあります。

徹底ボディメイクコースでは食事指導に加えサプリメントももらえます。

こちらのジムは時期ごとに様々なキャンペーンを実施していますので、時期によっては嬉しい特典も付いてくるかもしれません。

住所 京都市西京区桂木ノ下町1-101
シップビル
コース名(回数、1回のトレーニング時間) 徹底ボディメイク(60分、16回)
入会金 ¥11800(正会員)
コース料金 ¥162000
返金制度 あり
レンタル品 ウェア、シューズ、タオル(有料)
その他 フリー利用可、サプリメント付き

Wakabody

Wakabodyは、Wakanaさんが運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

Wakanaさんはピラティスや小顔矯正師など、女性の美しさに磨きをかける資格を多く持ち、自らもコンテストで活躍するトレーナーさんです。

O脚矯正や部分痩せなど、ダイエットだけじゃなくスタイルのいい女性になることができます。

住所 京都府京都市中京区一之船入町537-31リベルタス御池406
コース名(回数、1回のトレーニング時間) チケット10回分(60分、10回)
入会金 なし
コース料金 ¥70000
返金制度 なし
レンタル品 なし

京都で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ここまで、22件と多くのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

女性の方はジムの利用経験もない方も多いでしょうし、どこがいいか迷ってしまうかもしれませんね。

そこで、この中から女性にオススメするジムを3件紹介します。

24/7ワークアウト

冒頭に紹介した24/7ワークアウトは大手のジムの中でもサポートが行き届いています。

トレーニングに必要な物はコース料金に含まれていますし、駅近など、通いやすい環境が整っています。

食事指導も極端な糖質制限はしないので無理なく痩せられますし、コース終了後も変わらない食生活を作れます。

万が一の時の返金制度があるのもいいですね。

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフも24/7ワークアウト同様にサポートが充実しているパーソナルトレーニングジムです。

ですが、リボーンマイセルフは女性専用ジムなので、男性やトレーニングのストイックな雰囲気が苦手、という方に特に合っています。

トレーニングや食事指導も女性向きに作られている分、無理のないダイエットができます。

Wakabody

最後にオススメするのが、同じく女性専用ジムのWakabodyです。

パーソナルトレーニングジムは多くありますが、国内有数のコンテスト実力者Wakanaさんの指導を受けられるのはWakabodyだけです。

ダイエットの目的が「キレイになりたい!」の方にはプラスアルファの効果があるトレーニングやサポートを受けられるでしょう。

回数券利用のほか、1回単位でパーソナルトレーニングを受けられるので、たまに体のメンテナンスに通う、といったマメな利用の仕方もあります。

まとめ

パーソナルトレーニングジムを見ていると、ジムごとにいろいろなトレーニングやサポートをしていることが分かっていただけたかと思います。

あなたの熱意をダイエット成功に繋げるためにも、ぜひパーソナルトレーニングジムの利用しましょう!

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