沖縄でおすすめ！パーソナルトレーニングジム16選
近年の筋トレブームに伴い、パーソナルトレーニングジムの数もかなり多くなってきました。
パーソナルトレーニングジムとは、専属のトレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行いシェイプアップや筋肉の増量を目指す他、食事管理も行い総合的なボディメイクを行ってくれます。
現在では全国的に展開しているパーソナルトレーニングジムから地域限定で経営している小規模店舗も存在しますが、今回は沖縄にあるパーソナルトレーニングジムについて紹介していきます。
それぞれのジムには独自の売りや特徴がありますので、気になるパーソナルトレーニングジムがあれば、是非検討してみてはいかがでしょうか。
24/7ワークアウト
まず紹介するのは、24/7ワークアウトです。
全国的に展開しているこのパーソナルトレーニングジムは、縄県那覇市に店舗を構えています。
24/7ワークアウトは芸能人をモニターに起用してそのビフォーアフターを大々的にアピールすることでも注目を集めていますが、実際の評価もかなり高いのが特徴です。
24/7ワークアウトでは、まずカウンセリングによりクライアントの体質的な特徴をつかんだうえでトレーニング方針を決め、専属のトレーナーが指導に当たります。
また、食事管理については3食しっかり食べて痩せるという方針を取り、筋肉の成長に有効な栄養素をしっかり食べるという形を取ります。
トレーナーの質が高いのも特徴で、非常に厳しい採用プロセスを経たトレーナーが指導に当たります。
日々研修を重ねており、最新のトレーニング知識を持って指導に当たってくれますし、モチベーションアップの面でも大きな助けとなります。
トレーニングウェア、シューズ、タオルの貸し出しや、さらにはプロテインの提供もあり、サービス面も充実しています。
人気のコースは2カ月全16回コースで、料金は入会金が38,000円トレーニング料金が98,000円となっています。
RIZAP（ライザップ）
次に紹介するのは、ご存知の方も多いと思われるRIZAPです。
RIZAPでは、個室におけるパーソナルトレーニングと食事指導で目指す体型を作っていきます。
食事指導においては徹底した糖質制限ダイエットを行い、段階に沿って糖質の量をコントロールして、短期間での減量を目指します。
また、2017年にはリバウンド保険という制度も導入し、一定要件を満たすクライアントで、リバウンドをしてしまった人に対して、無償で追加のトレーニングを行ってくれます。
シャワーもありますので、女性も通いやすいのが特徴です。
料金は、もっとも基本的なコースであるシェイプアップコースは、入会金が50,000円、トレーニング料金が298,000円となっています。
kinari
美脚美尻を目指してトレーニング指導を行うパーソナルトレーニングジム、kinari。
当パーソナルトレーニングジムでは、トレーニング指導の他にもO脚矯正、ウォーキング指導など、美脚を作るための総合的な指導を行います。
もちろん、上半身を含めた全身シェイプアップコースもあります。
料金は、美姿勢美脚コースでは124,000円となっており、1回90分の全12回のセッション数となります。
A-DREAM
続いて紹介するのはA-DREAM。
クライアントの目的に沿ったオーダーメイド形式のトレーニング指導を行います。
ダイエット、肉体改造、スポーツ能力向上の他にも、ドリームクリエーションというコースもあります。
これは自己啓発に近いようなメニューで、体型の変化にとどまらない自己実現を目的とします。
料金は、週3回ダイエットコースの場合、1回60分で84,000円です。
FLAME
那覇と宜野湾にありパーソナルトレーニングジム、FLAME。
このパーソナルトレーニングジムの特徴は、目標を達成するまでは追加料金を一切請求することなく、トレーニングを行ってくれるという点にあります。
定額制というのもこのパーソナルトレーニングジム特有のシステムで、例えば5㎏減量目標の場合は100,000円、15㎏の場合は180,000円、30㎏の場合は500,000円となります。
いずれも食事指導がついています。
トレーナーも経験豊富でユニークなトレーナーで構成されており、楽しみながらトレーニング可能です。
α-BODY
沖縄”初”完全個室パーソナルトレーニングジムであるα-BODY。
1日限定8組となっており、完全予約制のジムとなっています。
肉体改造に必要なトレーニングはもちろん、フードコントロール、アフターケアなどのサポートも充実しています。
フードコントロールでは食事の質にこだわり、必要なものを必要なだけ食べるという方針を取ります。
料金は2カ月コース全16回で195,000円となっています。
FUNCTION
たった3カ月で理想のカラダを手に入れることを目的とするFUNCTION。
怪我や病気にならないカラダを目指すこと、理想のカラダを手に入れ自己実現を全力でサポートすることをミッションとし、クライアントの目的に沿ったトレーニング指導を展開します。
このパーソナルトレーニングジムのユニークな点は、クライアントの特徴に合わせて3,000種類以上のトレーニングの中からベストな方法を選んで指導に当たってくれるというところにあります。
ウエイトトレーニングにこだわらないユニークな器具を使用した指導で、楽しく肉体改造を行っていきます。
料金は3カ月通い放題コースで252,000円です。
このコースでは、3ヶ月週3回まで通い放題となっています（最大36回）。
体験コースは60分2,500円です。
falcon
Falconは、運動初心者のボディメイクから、肩こりなどの体の悩みを抱える人や、スポーツの能力を向上させたいと考えている人も通うことのできるパーソナルトレーニングジムです。
食事指導の他にも月1回のカウンセリング、タオルと水の提供もあります。
出張のパーソナルトレーニングも行っており、自宅でのトレーニング指導も行ってくれますので、家事で忙しい主婦の方にも利用しやすいパーソナルトレーニングジムとなっています。
料金は、1回60分トレーニング全16回で172,800円となっています。
S-1SPORTS
S-1SPORTSは、体の総合的なメンテナンスを目的とした施設であり、パーソナルトレーニングジムでありながら、鍼灸院やマッサージなど、体のケアも行ってくれる点に特徴があります。
労災・交通事故治療も行っており、むちうちの治療も行ってくれます。
トレーニングはウエイトトレーニングの他にもボクササイズやコンディショニングもあります。
料金は入会金16,200円、入会手数料は3,240円となっています。
また、ダイエットプランの料金は、月８回までのトレーニング回数で1カ月42,800円となります。
WIRED GYM
「挑戦者求む」という挑戦的なメッセージが特徴的なWIRED GYM。
那覇市にあるこのパーソナルトレーニングジムは、米国海兵隊の指導実績に基づくトレーニング指導を行います。
筋肉をつけて代謝を上げるという基本方針のもと、男性向け、女性向けコースが複数設置さされており、細い形、がっちり形の体型など、クライアントの要望に沿った指導を行います。
トレーニング内容は完全オーダーメイド形式で、食事指導とメンタルトレーニングも行ってくれます。
料金は週2回で1回60分のセッションで98,000円となります。
CHIEZAP 沖縄店
脳科学に基づいたノーリバウンドダイエットを目指した指導を行うCHIEZAP。
適性体重、体脂肪、筋肉量にすることで、プライベートを充実させて豊かな人生にすることをモットーにします。
一人ひとりに合ったトレーニング指導を提供します。
楽しくワクワクしながらトレーニングが行えるような工夫がされており、辛いというダイエットやウエイトトレーニングのイメージを払拭しています。
料金は、人気にダイエットトレーニングコースが入会金20,000円、トレーニング料金は週2回、1回60分で全24回で300,000円となります。
Shapes（シェイプス）
女性の身体にやさしいボディメイク＆ダイエットを提供することをモットーにするShapes。
数多くのモデルも実践してきたトレーニングを提供し、健康的でリバウンドしにくい体を目指します。
過去に何回もダイエットに挑戦し、うまくいかなかった人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
骨盤を正しく矯正することを目的にする「シセトレ」できれいな姿勢を手に入れ、美しいシルエットを作り上げます。
料金はヘルシーボディメイクコースで280,000円となります（70日間週2回）。
ワールドウィング沖縄
トップアスリートが実践することで知られる「初動負荷トレーニング」の指導を沖縄で初めて開始したパーソナルトレーニングジムがワールドウィング沖縄です。
初動負荷トレーニングとは、筋肉をリラックスさせた状態で、そこに適切な負荷を加えることで、しなやかな筋肉動作を繰り返しながら見た目にも実践的にも使える筋肉を目指します。
初動負荷トレーニングを指導できるトレーナーは、専門の研修を受けないとできずませんが、ワールドウイング沖縄では専門トレーナーがしっかり指導してくれます。
アスリートはもちろん、高齢者の方や、運動能力を高めたい児童も利用可能です。
もちろん、ダイエット目的の方も通えます。
料金は入会金10,800円で、一般会員の場合は半年で58,320円となります。
侍トレーナーズジャパン
プロのトレーナーによるマンツーマン指導を受けることのできる侍トレーナーズジャパン。
週２回、５０分程度の運動を1回のトレーニングとし、その中で確実に効果を実感できるようにプログラムされています。
食事指導もしっかり行っており、筋肉の発達に大事な栄養指導を行いながら体を作っていきます。
クライアントに沿ったメニューを組みますので、ご自身の体質に沿ったトレーニングをできます。
自宅出張コースもあるので、忙しい人でも利用可能です。
料金は二カ月スリムコースの場合、144,000円となります。
SKY SPORTS
沖縄でも最大級の規模を誇るSKY SPORTS。
SKY SPORTSのパーソナルトレーニングでは、筋力の強化やダイエットの他にも骨盤のゆがみ矯正や、リハビリも行う事ができ、運動不足により体に不調をきたしている人にも通いやすいパーソナルトレーニングジムとなっています。
トレーナー数も豊富で、各トレーナーが公認資格を有していますので、安心してトレーニングできます。
筋肉に圧力を加える加圧トレーニングも行う事ができます。
料金は、入会金10,800円、登録費2,160円、月額9,800円となっています。
ジスタス那覇
沖縄でも大規模のジムであるジスタス。
トレーニングに関しては、まずは無料のカウンセリングを行い、運動メニューの作成を行います。
そのご、インボディチェックという、筋肉量や脂肪量、左右のバランスなどを細かくチェックして、トレーニング方針を固めていきます。
実際のトレーニングでは、個人の特徴にあわせたオーダーメイドの指導を行い、無理のない範囲で筋肉に刺激を入れていきます。
料金は、料金は、入会金10,800円、登録費2,160円、月額10,800円となっています。
沖縄で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム
上記で紹介してきたパーソナルトレーニングジムは、男性も女性も通うことのできるところですが、昨今筋トレを行う女性も多くなっており、こうした女性のクライアントでも通いやすいパーソナルトレーニングジム環境を作ることが大事になっています。
以下では、女性でも通いやすいパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
24/7ワークアウト
大手のパーソナルトレーニングジムの24/7ワークアウトは、女性でも通いやすい環境が整っています。
24/7ワークアウトのトレーナーは女性も多く在籍しておりますので、女性の悩みや特徴を理解したうえで指導に当たってくれます。
また、シューズやタオルの貸与もありますので、通いやすい環境が整っているのも24/7ワークアウトの魅力です。
初心者の場合道具を集めるだけでお金がかかりますので、こうしたサービスは嬉しい点です。
kinari
多くの女性が望むテーマである美脚と美尻を目指すコースがあるkinari。
部分痩せを行うことは簡単ではなく、プロの指導を仰ぐのがベストですが、kinariのトレーナーは女性の体を熟知していますので、安心して任せることができます。
Shapes（シェイプス）
女性専門のジムということで、通いやすさはもちろん、女性の特徴をしっかり把握したトレーナーの指導を受けることができるので、確実に効果を得ることが出来ます。
美しさを演出するシセトレも好評で、外面・内面を美しくすることが出来ます。
まとめ
以上、沖縄にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきました。
どのパーソナルトレーニングジムにも特徴があり、独自のメソッドをもって指導に当たってくれます。
女性が通いやすい環境もどんどん整ってきておりますので、年齢や性別問わず、多くの方が利用できるパーソナルトレーニングジム。
是非入会を検討してみてはいかがでしょうか。