実は浦和には個人からチェーンまで様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
ただし、指導方針やその長さ、それぞれの特徴や料金は異なるので、比較検討するのがおすすめです。
今回は浦和や周辺のパーソナルトレーニングジムについて、特徴のみならず、口コミも含めて紹介します。
グッドシェイプ
グッドシェイプの概要
グッドシェイプは埼玉県さいたま市浦和にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーの方は栄養コンシェルジュやBFR（加圧）トレーニングなどの資格に加え、ボディビル入賞経験なども持っており、知識のみならず経験豊富な方です。
また、現在でも定期的にセミナーへ足を運んでおり、トレーニングや食事に関する知識取得に積極的で、信頼が置きやすいです。
パーソナルトレーニングというと、一般的な筋トレとしてウェイトトレーニングを思い浮かべることが多く、実際に、多くのパーソナルトレーニングジムでもウェイトトレーニングの比重は多いです。
ただ、グッドシェイプでは加圧トレーニングのほか、ヨガやピラティスなどの要素を含んだピラティスも行なっており、自分の身体に合わせたパーソナルトレーニングが期待できます。
さらに、グッドシェイプの料金は他のパーソナルトレーニングジムと比較して料金が安い点も嬉しいところです。
通常のパーソナルトレーニングジムでは1.5倍するような料金でパーソナルトレーニングを受けられるので、価格を抑えたい方にもおすすめできるパーソナルトレーニングジムですね。
グッドシェイプの口コミ
40代女性の方の口コミでは、以下のような内容が見られます。
「トレーナーの岡さんは知識が豊富で、頼りになる方です。ジムに通っても成果が出ず、半分あきらめていた私も周囲が驚くほど痩せました。今まで成果が出なかった方は試してみる価値があると思います。」
この方は3ヶ月で成果が出ており、1~2サイズダウンに成功しています。他にもトレーナーの岡さんに関して、知識が豊富で深いといった口コミがあります。
リーグレス 浦和店
リーグレスの概要
リーグレスは浦和のほか、池袋にも展開しているパーソナルトレーニングジムです。
2~3ヶ月のプランで比較的短期的に痩せることを狙ったパーソナルトレーニングが期待できます。
コース料金の中には、遺伝子検査やプロテインも含まれており、他のパーソナルトレーニングジムと比較すると安いところもポイントです。
リーグレスの口コミ
40代男性の口コミでは、「最初の1週間は大変だったものの、終わってみればあっという間でした。自分に合ったトレーニングプランを一緒に作ってくれ、二人三脚でトレーニングできたところがよかった。」といったものがあります。
コース料金の安さに加え、プランの柔軟性もポイントのパーソナルトレーニングジムと言えますね。
N-FIT WORKOUT 武蔵浦和
N-FIT WORKOUTの概要
N-FIT WORKOUTは武蔵浦和にある本格パーソナルトレーニングジムです。
一時的ではなく、続けられるボディメイクかつ、一人でもトレーニングができるようになるような指導が期待できます。
また、全ての方に対してオーダーメイドでメニューを作ってもらえるので、本当のパーソナルトレーニングが行えるジムです。
食事についても、カロリー制限と糖質制限を、個々によって使い分けており、自分に最適な食生活のアドバイスにも期待が持てます。
佐藤 択磨パーソナルトレーナー
佐藤 択磨氏は浦和や大宮で活動するフリーランスのパーソナルトレーナーです。
ダイエットプログラムマイスターやダイエット/ストレスマネジメントカウンセラーなどの資格を持っており、正しい知識に基づいた指導が期待できるパーソナルトレーナーです。
パーソナルトレーニングジムというと辛いというイメージが先行してしまうかもしれませんが、佐藤氏はモチベーションが続くような指導を行なってもらえます。
短期的に集中して痩せるようなトレーニングではなく、習慣として身につき、短期でダイエットするような体への負担がかかりすぎないパーソナルトレーニングが期待できます。
Webサイトではブログ記事も配信しているので、一読してみてはいかがでしょうか。
XSLIM（エクスリム）大宮店
XSLIM（エクスリム）の概要
XSLIM（エクスリム）は浦和とは少々異なりますが、大宮にある、多店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。
通常のパーソナルトレーニングジムにはない程、手厚いアフターフォローが特徴で、「人生最後のダイエット」がキャッチコピーです。
また料金もライザップなどと比べると安いというメリットがあります。
ライザップ 浦和店
ライザップの概要
ライザップは言わずと知れた有名なパーソナルトレーニングジムですね。
これまでにライザップグループが培った豊富なパーソナルトレーニング指導経験から、的確かつ科学的なパーソナルトレーニングを行なってもらえます。
ライザップのパーソナルトレーニングでは、無酸素運動を中心としており、筋肉を増やしながら基礎代謝をあげることに注力します。そうすることで痩せやすい体づくりができるためです。
また、食事についてもしっかり管理してくれるため、料金は比較的高いですが、絶対に痩せたいという想いがある方にはおすすめです。
ライザップの口コミ
ライザップの口コミは、パーソナルトレーニング内容についてはとても良いものが多く、一方で料金は高いというものが多いです。
例として40代女性の口コミを見てみましょう。
55.9
28.7
55キロ台になれた。
嬉しい。
糖質制限の継続がダイエットの成功への道だよ！— ライザップ開始3/12〜 (@7IxnMvMbs2G8UbJ) June 12, 2018
ダイエットしたいと思ってるけどなかなか難しいよなぁ
ライザップ高いしなぁ— テリり～ん (@Dq10Maruneko) June 7, 2018
ライザップは短期間でのダイエット効果は期待できるので、料金が許容でき、短期間で痩せたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
まとめ
実は浦和には数多くのパーソナルジムがあり、多店舗展開しているところも個人運営のところもあります。
トレーナーの方との相性や料金など、様々な点がパーソナルトレーニングジムを選ぶポイントになるので、まずは体験トレーニングから初めてみてはいかがでしょうか。