リボーンマイセルフの口コミとは？料金や効果・評判を解説！女性専用ダイエットジムはどう？

リボーンマイセルフとは

リボーンマイセルフとは、シェイプスというパーソナルトレーニングジムが新たに生まれ変わったジムであり、「ダイエットしたい！」、「美しいカラダを手に入れたい！」と思う女性のためのパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットを成功させたいと思うのは老若男女を問いませんが、性別によって体質や体の構造も異なり、万人に共通のダイエット方法というものはありません。

リボーンマイセルフは、クライアントそれぞれのための目的・要望に沿ったプログラムを提供し、ダイエットを成功に導くための指導を行います。

リボーンマイセルフで行われるダイエット指導は、ウエイトトレーニングをはじめとする運動指導と、食事指導になります。

今回は、リボーンマイセルフに関して、実際に展開しているコースや料金、さらには口コミ・評判やよくある質問について紹介します。

リボーンマイセルフの料金・コース

まずは、リボーンマイセルフの料金・コースについて解説します。

リボーンマイセルフには複数のコースがあり、それぞれの目的に沿ったトレーニング指導や食事管理を行います。

自身の現在の悩みや要望に応じてコースを選択しましょう。

ダイエットコース

まず解説するのは、ダイエットコースです。

このダイエットコースでは、体重を落とすことはもちろんですが、あくまでも健康的に痩せて、リバウンドしにくい体を作ることを目的とした指導を行います。

健康的に痩せるには、運動をしっかりと行い、必要な栄養素を摂取するということが大事になります。

目安とする数値としては、体質・体脂肪・部位のサイズとなり、目標を設定したうえで、それに向けて運動と食事を行います。

トレーニングはウエイトトレーニングがメインになります。

ウエイトトレーニングは筋肉の量を増やすことを目的としますが、筋肉量を増やすことで代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体を作っていきます。

食事に関しては、筋肉の成長に有効な栄養素であるタンパク質を中心に、代謝を上げていくような食事をアドバイスしてくれます。

急激に体重が増えてしまった人や、加齢に伴い体重が落ちにくくなってしまったという人にはおすすめのコースです。

料金は、入会金が￥20,000で、コース料金が￥220,000となります。

ただし、札幌・郡山・仙台・宇都宮・和歌山・神戸三宮店は￥200,000、金沢・長野店は￥180,000となっています。

部分痩せコース

次に解説するのが、部分痩せコースです。

女性の場合、特定の部分が他と比べて太い、大きいということがあります。

特に気になるのがお腹・脚・お尻になりますが、女性の場合皮下脂肪がこれらの部位に蓄積しやすくなってしまいます。

部分痩せコースでは、こうした気になる部分を集中的にトレーニングし、美しいボディラインを作ることを目的としていきます。

特定の部分をダイエットさせるのは非常に難しいですが、リボーンマイセルフの経験豊富なトレーナーが徹底的に指導に当たりますので、無理なく効率的に部分痩せを行う事ができます。

料金は入会金￥20,000、コース料金は、お腹痩せコースが￥162,000、脚痩せコースが￥240,000、小尻コースが￥240,000となります。

メンテナンスコース

メンテナンスコースは、1度手に入れたボディラインを維持するために、コースを修了した後に行う週1回のトレーニングコースです。

クライアント個々人の体型を熟知したトレーナーが指導を行ってくれるため、リバウンドしたくないと思う人におすすめです。

料金は2カ月コースが￥96,000、4カ月コースが￥168,000、8カ月コースが￥288,000となっています。

リボーンマイセルフの特徴

続いて、リボーンマイセルフの特徴について解説していきます。

パーソナルトレーニングジムの存在が気になるけれど、実際にどのようなものなのかわからない…という方は、是非参考にしてみてください。

女性に特化しているパーソナルトレーニングジム

まず、リボーンマイセルフの大きな特徴として、女性に特化しているパーソナルトレーニングジムという点があります。

女性は男性と体の構造や体質も異なりますし、抱える悩みや要望も様々です。

また、日ごろ運動習慣がない人が大勢の中でトレーニングを行うのは抵抗がありますし、男性トレーナーに指導を受けるのはちょっと…と感じる人も多いはず。

この点、リボーンマイセルフは女性に特化したパーソナルトレーニングジムということで、会員も女性のみですし、トレーナーも女性トレーナーが指導に当たってくれます。

大手のパーソナルトレーニングジムでは、男女のトレーナーが在籍しており、店舗によってはトレーナーの性別を選択できないというところもあります。

リボーンマイセルフはこうした心配を抱える必要がなく、気楽にトレーニングを行う事ができ、また疑問や悩みを率直にぶつけることができます。

リバウンドしづらい食事制限

パーソナルトレーニングジムでは運動指導だけでなく、食事指導も行ってくれます。

食事指導に関しては各ジムで様々であり、ジムによってはかなり厳しい食事制限を課すところもあります。

リボーンマイセルフの食事管理については、もちろん好き放題食べてもOKということはなく、ある程度の食事制限はありますが、決して厳しいものではなく、「必要なものを食べ、不要なものを食べない」というメリハリのある指導を徹底しています。

糖質制限を行うジムが多い中で、リボーンマイセルフでは決してこうしたことは行わず、量を調節しながら管理を行います。

付け焼刃の減量とならずに、引き締まった体型を維持するには、食事の果たす役割はとても大きいのです。

一人ではなかなか難しい栄養摂取についても、知識の豊富なリボーンマイセルフのスタッフに任せれば、安心して体を変えることができます。

メニューも女性向け

リボーンマイセルフは女性に特化したパーソナルトレーニングジムのため、当然トレーニングメニューも女性向けになっています。

男性と女性では体の構造が違いますし、美意識も異なります。

理想的な女性のボディラインを作るために組まれた専門トレーニングを行うことで、無理なく・無駄のないダイエットを行う事ができます。

完全に手ぶらで通える

パーソナルトレーニングジムに通う上では、ウェアやシューズ、タオルなどを用意しなければならないことが多く、費用がかかるほかにも、荷物になってしまうことがあります。

この点、リボーンマイセルフではトレーニングウェア・シューズ・バスタオル・フェイスタオルの無料レンタルを行っておりますので、道具の費用を抑えることができるだけでなく手荷物も少なく済みます。

さらには、リボーンマイセルフではシャワー室も無料で使用可能です。

トレーニングでかいた汗を素早く流すことができますので、不快な気分になることがなく、また仕事前後にトレーニングを行う事も可能です。

通いやすさという面でも、非常におすすめのパーソナルトレーニングジムといえます。

【痩せない？】リボーンマイセルフの口コミ・評判

以下では、リボーンマイセルフの口コミ・評判について見ていきます。

口コミ1:ダイエット効果てきめん！しっかり効果があり、痩せました

多く見られる口コミとして、ダイエット効果がてきめんだったという評判があります。

リボーンマイセルフのトレーナーはトレーニングと栄養の知識を豊富に持っているので、全幅の信頼を置くことができ、トレーナーの指導を信じて努力すれば、確実に目指す効果を実感することができます。

口コミ2:始めて数週間ですが、体重が減ってきました

トレーニングを始めて数週間で体重が減ってきたという口コミ・評判もあります。

運動習慣のない人がパーソナルトレーニングジムに通って運動を行うことで、最初の内はスムーズに脂肪や体重が落ちてくる傾向があります。

もちろん停滞する時期もありますが、トレーナーの指導を信じることにより、効果を実感できます。

目標はあくまでもリバウンドしない体を手に入れることですので、結果に満足せず、引き続き努力を続けていくことが大事です。

口コミ3:食事制限をちゃんとやらないと痩せない。やるなら気合いが必要です

食事制限をちゃんと行う必要があり、その点に辛さを感じ、結果的には痩せないという方も、口コミにはいます。

これに関してはリボーンマイセルフに関係なく、どのパーソナルトレーニングジムでも同じで、楽には痩せないというのが真実です。

しかし、リボーンマイセルフの食事管理は決して他店と比べて格段に厳しいというものでは無く、むしろ継続しやすいコース・メニューになっています。

今まで不摂生が続いていた方にとって、最初のうちは継続する辛さを感じるかもしれませんが、だんだんと慣れていきます。

また、ダイエットで大事なのは、自分自身の意志です。

どれだけ素晴らしいトレーナーが指導をしてくれても、やはり自分自身が本気にならないと意味がありませんので、その点はしっかり意識しましょう。

口コミ4:トレーナーが合わなかった・・・

トレーナーが合わなかった、という口コミもしばしばみられます。

トレーナーは基本的にはしっかりと教育されているものですが、やはり必ずしも相性ばっちりではなく、個人差があるものです。

もしもトレーナーが合わないと感じるのであれば、一度相談の上で変更を申し出ることも可能です。

口コミ5:女性だけのパーソナルトレーニングはやはり安心でした

リボーンマイセルフの口コミでは、「女性に特化したパーソナルトレーニングジムということで、安心して行う事ができた」と評判も多くあります。

女性限定のジムというのは安心してダイエット・トレーニングに向き合うために大切ポイントであり、安心して悩みを言える、質問できるというのは嬉しい点ですね。

口コミ6:ボディラインを綺麗にするために姿勢のアドバイスももらえました

リボーンマイセルフは女性に特化したパーソナルトレーニングジムですので、理想の女性の体型というものを熟知したトレーナーが在籍しています。

「ただ痩せる」というのではなく、美しいシルエットを作ることを目的に指導を行いますので、見え方についてもこだわった指導を受けることができます。

手に入れたボディラインが美しく見える姿勢を学ぶことにより、さらにトレーニングの効果を感じることができます。

口コミ7:いざというときは返金も可能なので、安心して入れました

リボーンマイセルフには、返金保証もあります。

変化がない、トレーナーが合わない、設備に不満があるという場合には返金を受けることができますので、安心して通うことが可能です。

リボーンマイセルフの店舗一覧

以下では、リボーンマイセルフの店舗を一覧で紹介します。

リボーンマイセルフのキャンペーン情報

リボーンマイセルフでは、モニターキャンペーンを実施しており、部分痩せコースを通常価格よりも安い価格で受けることができます。

モニター価格は、お腹痩せコースが￥113,400、脚痩せコースが￥168,000、小尻コースが￥168,000となっています。

リボーンマイセルフに関する他の質問・答え

解約はできますか？

もちろん、リボーンマイセルフは途中で解約することが可能です。

解約する際には、その理由を明確に伝えることで返金保証も受けることができますので、もし解約したい場合には、まずはスタッフに申し出ましょう。

体験も可能？

リボーンマイセルフでは、随時体験も行っています。

無料カウンセリングを経てすぐに入会というのではなく、まずはジムの雰囲気やトレーニング内容について知った上で入会できます。

忙しくても通えますか？

リボーンマイセルフではクライアントの時間に合わせてトレーニング指導を受けることができますので、忙しい方でも通いやすいですし、普段お仕事をされている方でも、ウェアなどのレンタルシャワーの利用が可能ですので、仕事帰りによることも可能です。

リボーンマイセルフの口コミ・評判まとめ

以上、女性専用パーソナルトレーニングジムのリボーンマイセルフについて解説してきました。

女性に特化したジムは近年増加傾向にありますが、リボーンマイセルフはその先駆けであり、ノウハウに関しては業界でもトップクラスです。

今回解説した内容を参考にして、本気でダイエットしたいという方は、まずは無料カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。